バスケットボールのファンは、レイアップコンペティション中にACLの負傷に苦しんでいます

このビデオでは、マーティンリオスは、ハーフタイムレイアップコンペティション中にACLを引き裂いたNBAバスケットボールのファンを見ています。マーティン・リオスは、運動前のウォームアップルーチンの欠如がこの怪我を引き起こす可能性が高いことを説明しています。このビデオを見た後、スポーツや重量挙げ中に怪我をしないように適切にウォームアップする方法がわかります。 #shorts #bodybuilding #fitness #gym #nba #sports #sportsfails #basketball