【簡単】☆ちゃちゃっと作れて喜ばれる！☆『作り置きおかず8品！』ありがち食材で美味い飯！今回も野菜多めで普段のおかずやお弁当にもおすすめ！3～4日冷蔵保存できるので是非お試しくださいタイムスタンプ00:00 オープニング00:55 ビーフンの中華サラダ03:14 くらげの胡麻味噌和え04:46 昆布の明太佃煮06:30 鶏ハツのオイガリ炒め07:45 さつま芋の焼き天ぷら09:43 豚平風玉子焼き11:58 豚バラのアジアン炒め13:25 鶏ロールの照り焼きInstagramはこちらhttps://www.instagram.com/yugata_syokudo/?hl=jaX（Twitter）はこちらhttps://twitter.com/yugata_syokudotiktokはこちらhttps://www.tiktok.com/@syokudo_yugata☆ビーフンの中華サラダ☆乾燥ビーフン 70g胡瓜 1本大根 15g人参 10g紫玉ねぎ 1/4個ガラスープの素 小さじ1酢 大さじ1砂糖 小さじ1醤油 大さじ2.5ごま油 大さじ1いりごま ぱぱぱ☆くらげの胡麻味噌和え☆中華くらげ 50g人参 10gもやし 15gみりん 大さじ1味噌 小さじ1/2すりごま 大さじ1醤油 少々あれば柚子皮少々☆昆布の明太佃煮☆出汁昆布 120g明太子 30g水 600㏄酢 小さじ1みりん 大さじ1砂糖 大さじ1.5醤油 大さじ1.5☆鶏ハツのオイガリ炒め☆鶏ハツ 250gしめじ 1/2株ピーマン 1/2個こめ油 大さじ1みりん 大さじ1ガーリックパウダー 小さじ1.5オイスターソース 大さじ1醤油 少々☆さつま芋の焼き天ぷら☆さつまいも 1本（細め）薄力粉 大さじ3片栗粉 大さじ4酢 少々水 大さじ5青のり ぱぱぱこめ油 適量☆豚平風玉子焼き☆キャベツ 50gベーコン 30g卵 2個こめ油 少々塩 少々みりん 大さじ1/2醤油 小さじオタフクソース＆マヨネーズ 適量青のり ぱぱぱ☆豚バラのアジアン炒め☆豚バラスライス 150gピーマン 1個香菜 2株分くらいこめ油 適量塩こしょう 少々ガラスープの素 小さじ1醤油 大さじ1レモン汁 小さじ1/2☆鶏ロールの照り焼き☆鶏もも肉 1枚ほうれん草 1株人参 10g塩こしょう 少々ガラスープの素 小さじ1/2こめ油 少々みりん 大さじ3砂糖 小さじ2醤油 大さじ3#作り置き#保存#お弁当
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