#jogging
排除焦慮的方法之一：運動。
缺氧的話，腦子暫時就暫時不能胡思亂想了。

#jogging
晨跑身體剛暖開，就開始飄雨了。
我把手機塞到褲子裡，一邊淋著小雨，一邊慢慢走回家。
只好加強無氧運動了 

#cat
附近路跑常遇到的路倒浪浪
今天竟然自己送上門  
“說！怎麼找到我家的，你這小壞蛋！”
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老哥問我家裡有沒有東西給牠吃？
我認真表示：“浪浪不能餵，尤其不能在家餵，除非做好帶牠結紮的準備。”
老哥改放一碗水給牠。
我又說：“哥哥，你就陪牠玩，摸摸牠就好。”

#jogging
大概1個月以上沒慢跑，現在心情有恢復平靜一點。
這半年真的發生太多事了。
我要盡快找回生活重心：運動、唸書
昨天我和朋友說有運動就分享來激勵我
所以我乖乖運動了
這應用程式最近都抓不到距離
算了 反正我大概知道哩程數

前陣子被媽寶男整得要發瘋
就去找關公求籤
想知道劫數是否已結束
兩張籤詩都有對應到現況
有點意思

#chatgpt
Q：就我的磁場、性格及潛力而言，在這個時候遇到這樣的怪，可能具有甚麼人生意義或發展轉化空間等？
A：校正磁場、強化界線、打開天賦。

讓Ai為我最近的狀態下註解。
因為這4月就陸續遇到不少愛挑戰我界線的人，套路挖坑或輕視也好，我心裏一堆髒話，還好最後自行破局走出來；也遇到不少前輩來討拍崩潰的，我就傾聽且溫柔拍拍對方。
可能也跟我最近為自己設定的人生議題有關，原本設定“練習失去”，經過這次我進一步修正為“試著信任”。
好吧，朋友也曾點評過我：“你好像一直在變化呢。”
是的，我這次又自體版本升級了，先前被測試出了不少Bug，完成更新後，體重一週內掉了3公斤。

#jogging
有運動的話，看看今天會不會比較好睡  
慢跑加一點點的啞鈴動作。
我要多運動多唸書，顧好自己和家人，才有更多選擇權。
讓我有更多勇氣，選擇想要的人。

#chatgpt
指令：請扮演一位自我探索教練，引導我辨識出自己的核心價值。請問我一些能引發反思的問題，並分析我的回答，幫助我發現對我而言真正重要的事情。
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它為我統整出4個關係裡，我最在乎的核心價值～挺有趣的，提供參考。