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Gardiens de la Naissance : le podcast Apr 18

Interview d'expert : Zeinab, pourquoi ton enfance rejoue encore dans ton couple
Et si une partie de ce que tu vis dans ton couple venait de bien plus loin que toi ? Dans ce nouvel épisode avec Zeinab, on parle de trauma transgénérationnel, de masculin blessé, et de comment s'en libérer.

Interview d'expert : Zeinab, pourquoi ton enfance rejoue encore dans ton couple

Un homme contrôlant et un homme qui laisse tout porter à sa femme ont l’air opposés. Mais pour Zeinab, experte en trauma transgénérationnel et système nerveux, ils portent souvent la même blessure, exprimée différemment. Dans cet épisode, elle explique d’où vient ce déséquilibre du masculin, comment il se transmet biologiquement de génération en génération, et ce que ça change dans le couple et dans la façon d’être père. Ce n’est pas un épisode pour te juger, c’est un épisode pour comprendre d’où tu pars et par où commencer. Ressources mentionnées dans l’épisode : Le Manuscrit de Marie-Madeleine, évoqué par Zeinab comme référence sur le masculin et le féminin sacrés Le site de Zeinab notamment son magnifique programme sur l’enfant intérieur / Racine

Gardiens de la Naissance

Susana Nunes Apr 10

Gardiens de la Naissance : le podcast Apr 10

Sébastien, perdre un enfant à 8 jours et choisir de continuer à vivre
Il a été père 5 fois. Il dit qu'il a mis jusqu'au 4ème pour se sentir vraiment père, pour pouvoir en profiter pleinement.

Entre-temps, un deuil et personne pour lui demander comment il allait, lui.

Sébastien raconte tout, son parcours, ses apprentissages, ses moments difficiles, avec une honnêteté bouleversante.

Sébastien, perdre un enfant à 8 jours et choisir de continuer à vivre

Sébastien a 51 ans et cinq enfants “dont un dans les étoiles”, comme il dit. Du père caméramann de la première naissance au père pleinement ancré de la quatrième, il raconte une transformation profonde, accélérée par le deuil de son fils Antoine, mort d’un entérovirus à 8 jours de vie. Il parle de solitude masculine dans le deuil, de la place invisible des pères, et de ce qu’il a mis des années à comprendre : qu’il avait le droit d’occuper sa place. Un épisode bouleversant et rempli d’espoir. Ressources citées par Sébastien : Filme “Et je choisis de vivre” : https://etjechoisisdevivre.fr/ Livre “Être parent en pleine conscience” de Myla et Jon Kabat-Zinn : https://tidd.ly/4cjy99T Site de Sébastien présentant ses accompagnements : https://espaceholistiquecarlier.fr/ ⚠️ Contenu sensible : cet épisode aborde la mort d’un nourrisson, le deuil périnatal et la solitude des pères dans l’épreuve. Il peut résonner fortement si tu as vécu une perte similaire.

Gardiens de la Naissance

Susana Nunes Mar 10

Gardiens de la Naissance : le podcast Mar 10

Patrice, de "je voulais pas d'enfant" à attraper ses bébés dans ses mains
Patrice n'avait jamais imaginé devenir père. Pourtant, à 33 ans, il a vécu deux accouchements à domicile, dont un complètement inattendu : ses jumeaux nés dans les toilettes, dont une fille en siège, sans sage-femme. Un récit de confiance absolue, de peur maîtrisée, de pression médicale tenue à distance - et d'un homme qui a appris à tenir l'espace sans prendre la place. Pour tous les futurs pères qui se demandent ce qu'ils peuvent vraiment apporter le jour J.

Patrice, de "je voulais pas d'enfant" à attraper ses bébés dans ses mains

Dans cet épisode, Patrice, 33 ans, père de trois enfants et gérant d’un garage, raconte son parcours vers la paternité : depuis le “je veux pas d’enfant” jusqu’à la naissance de ses jumeaux dans les toilettes de son appartement, un matin de janvier. Un premier accouchement à domicile soigneusement préparé avec une sage-femme, une piscine gonflable trouée réparée au scotch, et une femme qui fait confiance à son corps. Puis deux ans plus tard : des jumeaux. Une grossesse sous pression médicale constante, un médecin qui appelle directement le mari pour “le convaincre”, et le jour J — un accouchement à la maison qui n’était pas prévu pour se dérouler comme ça. Patrice raconte ce qu’il a ressenti quand il a réceptionné son fils dans une serviette, accroupi dans les toilettes. Puis sa fille, en siège, qui est “sortie comme un portefeuille”. La peur qui revient en une fraction de seconde. La confiance qui reprend le dessus. Les pompiers qui arrivent et allument toutes les lumières. Le SAMU qui veut séparer la mère et les bébés. Et lui, qui s’impose. Ce qu’on retient de cet épisode, c’est la clarté de Patrice sur son rôle : pas gérer, pas agir. Être là. Apporter une présence, une confiance, une énergie, sans jamais dérober le moment à sa femme. Avertissement : Cet épisode aborde des accouchements à domicile, dont une naissance gémellaire en siège. Les témoignages partagés reflètent des vécus personnels et ne constituent pas des recommandations médicales.

Gardiens de la Naissance

Susana Nunes Feb 19

Gardiens de la Naissance : le podcast Feb 11

Jean-Luc : "À la maison, j'ai enfin trouvé ma place de père dès la naissance"
Nouvel, épisode ! Après 3 accouchements en maternité, Jean-Luc et sa femme choisissent d'accueillir leur 4ème enfant à la maison. Un témoignage puissant sur le cheminement d'un père qui découvre une autre façon de vivre la naissance, plus humaine, plus intense, plus connectée.

Jean-Luc : "À la maison, j'ai enfin trouvé ma place de père dès la naissance"

Dans cet épisode, Jean-Luc nous raconte son cheminement de père sur 4 naissances. Des premiers accouchements en maternité où il suivait le protocole sans se poser de questions, jusqu’à cette naissance à domicile qui a tout changé pour lui. À 42 ans, père de 4 enfants, Jean-Luc revient sur cette évolution progressive : les questionnements qui émergent après le 3ème enfant, les lectures, les films, l’époque COVID qui bouscule tout, et finalement cette décision d’accueillir leur bébé surprise à la maison. Ce qui frappe dans son témoignage, c’est l’honnêteté avec laquelle il parle de sa place de père. À l’hôpital, il se sentait spectateur, soumis aux protocoles, à la “blouse blanche”. À la maison, il devient pilier, acteur à 100% de cette naissance. Et puis il y a ce moment magique : leurs 3 autres enfants qui viennent rencontrer leur petit frère quelques minutes après sa naissance, dans le salon familial, près du feu. Jean-Luc parle aussi de post-partum, de récupération plus rapide pour sa femme, de cette simplicité d’être chez soi, de son rôle dans le couple après l’arrivée d’un enfant. Un témoignage complet, authentique, qui invite chaque futur père à se questionner sur la naissance qu’il veut vivre.

Gardiens de la Naissance

Susana Nunes Jan 31

Gardiens de la Naissance : le podcast Jan 29

Interview d'expert : Roxane, quand devenir parents transforme la sexualité
🎙️ NOUVEL ÉPISODE
Roxane (Maternité Sauvage) vient parler d'un sujet encore tabou : la sexualité en postpartum.
Après un accouchement, l'intimité est chamboulée. Le silence s'installe. Les semaines, les mois passent. Et le fossé risque de se creuser.
Mais si cette période pouvait devenir le début d'une intimité plus profonde, plus consciente, plus vraie ?
Roxane partage son parcours et des pistes concrètes pour transformer cette étape.

Interview d'expert : Roxane, quand devenir parents transforme la sexualité

Après l’arrivée d’un bébé, la sexualité change… et le silence s’installe souvent. Dans cet épisode un peu différent, je donne pour la première fois la parole à une professionnelle : Roxane, fondatrice de Maternité Sauvage. Ensemble, on parle sans tabou de sexualité en post-partum, de désir qui disparaît (ou pas), de corps qui a changé, de culpabilité, de non-dits dans le couple… et surtout de communication. Et si le post-partum pouvait devenir une opportunité de se retrouver autrement, plus consciemment, plus profondément ? Un épisode précieux pour les pères, pour mieux comprendre ce que traverse leur partenaire, et pour nourrir le lien du couple après la naissance. 🎧 À écouter à deux… ou seul, mais avec le cœur ouvert.

Gardiens de la Naissance

Susana Nunes Jan 10

Gardiens de la Naissance : le podcast Jan 10

Somsac : "personne ne nous dit que les pères souffrent aussi"
Devenir père, ce n’est pas juste « être là ».
C’est traverser des peurs, des silences, parfois des deuils… une immense transformation intérieure.

Dans ce nouvel épisode de Gardiens de la Naissance, Somsac, père de 3 enfants, parle des fausses couches, du rôle du père souvent invisibilisé, de l’enfantement et de ce que ça change profondément.

🎧 À écouter si tu es (futur) papa.

Somsac : "personne ne nous dit que les pères souffrent aussi"

Dans cet épisode de Gardiens de la Naissance, je reçois Somsac, père de trois enfants, qui partage avec beaucoup de sincérité son parcours. Nous parlons de : la peur de devenir père quand on a soi-même perdu le sien, des fausses couches et du deuil invisible vécu aussi par les pères, de la difficulté à se projeter après ces épreuves, de la préparation (ou non) à la paternité, du vécu de l’enfantement en maternité, du manque de soutien ressenti, notamment autour de l’allaitement, et de cette bascule profonde qu’est la rencontre avec son bébé. Un échange fort, nuancé, parfois inconfortable, qui met des mots sur ce que beaucoup de pères vivent… sans toujours oser le dire. 🎧 Si tu es futur papa, jeune papa, ou partenaire d’une femme qui enfante, cet épisode est pour toi. 👉 Et si tu veux aller plus loin, j’ai créé un défi audio avec des exercices concrets pour t’aider à incarner dès maintenant le père présent, le pilier, le gardien que tu as envie d’être. Le lien est juste en dessous. Très belle écoute.

Gardiens de la Naissance

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Susana Nunes Sep 15, 2025

Voici 3 astuces pour t’aider :
- prépare ton aîné·e
- prévois très vite des moments exclusifs avec lui/elle
- apprends des techniques pour encourager les comportements positifs (ça évite cris et punitions)

J'ai écrit un article sur le sujet : https://www.gardiensdelanaissance.com/blog/preparer-arrivee-deuxieme-bebe-guide-complet

Tu y trouveras quelques idées de rituels pour préparer ton ainé.e, la liste des meilleurs livres pour enfants sur le sujet et quelques ressources et outils pour t'aider à ne pas te sentir démuni.e sur le sujet !

#parentalité

Préparer l’arrivée du deuxième bébé : un défi sous-estimé

Découvrez comment bien préparer l'arrivée de votre deuxième bébé : conseils pour l'aîné, impact sur le couple, organisation pratique et gestion de la fratrie. Guide complet.

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Susana Nunes Sep 15, 2025

Aujourd’hui encore, avec 4 et 2 ans, je me sens parfois démunie quand ils se disputent. Ce qui arrive au moins une fois par jour, parfois 10. Je n’ai pas envie de passer mon temps à chercher qui a raison, à raisonner (ça ne marche pas), ni à perdre mes moyens faute d’outils.

Alors je lis, je me forme, encore et encore.

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Susana Nunes Sep 15, 2025

Mais ne plus être disponible pour mon aînée, la voir en détresse, enchaîner des tempêtes émotionnelles… ça m’a brisé le cœur.

Cela arrive surtout aux mamans, par nature plus prises par le nourrisson les premières semaines.
Mais aussi au papa, qui prend souvent le relais et peut avoir l’impression de ne pas réussir à créer du lien avec le bébé, surtout en comparant avec ce qu’il avait vécu pour l’aîné.e.

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Susana Nunes Sep 15, 2025

Passer de 1 à 2 enfants, peut être un de tes plus gros défis.

Ma fille avait un an et demi et se réveillait encore la nuit quand j’ai eu envie d’un 2ème enfant. Malgré la fatigue, je pensais que ce serait plus simple. C’est ce que tout le monde disait.

Je ne m’attendais pas à ce que ce soit si dur.
Le nourrisson, l’allaitement, les nuits hachées… ça, je connaissais. C’était fluide.

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