HEART OF YOGA ist ein atem- und prozessorientierter Yoga in der Tradition von Sri Tirumalai Krishnamacharya, seinem Sohn T.K.V. Desikachar und deren Schüler Mark Whitwell. Die direkt von Lehrer zu Lehrer überlieferten "Fünf Atemqualitäten" ermöglichen dir, mit einer einfachen, natürlichen und nicht übertriebenen Praxis deinen Körper, Atem und Geist miteinander in Einklang zu bringen.

"Wer atmet, kann Yoga machen!"

#Yoga #Krishnamacharya #Desikachar #MarkWhitwell #Atem #Körper #Geist

Warum Männeryoga?

Im Kreis von Männern entdeckst und erforschst du deinen eigenen Yoga, ganz ohne Wettbewerb, ohne Vergleich und ohne Leistungsdruck. Im Wechsel zwischen Anstrengung und Entspannung entstehen neue Kraft und Beweglichkeit, der Geist kann zur Ruhe kommen und du verbindest dich mit deiner eigenen Mitte.

Yoga ist eine Verabredung mit dir selbst - schenke dir diesen Moment, der ganz nur dir gehört!

#Yoga #Männer #Beyourself

"The Heart of Yoga" - für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeden Mittwochabend um 18.00-19.30 Uhr am Steinenring 3 in Basel.

Aktuelle Unterrichtsdaten:

4./11./18./25. Februar 2026
4./11./18./25. März 2026
1./8./15./22./29. April 2026

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorerfahrungen oder körperlicher Fitness.

Bitte bring deine eigene Yogamatte mit.

Kosten: 30.-- Franken pro Abend

Anmeldung: [email protected]

#Yoga #Männer #Basel