超级小辰见过了太多因为父母自身的生存焦虑，于是从小就不允许孩子快乐，导致孩子认为快乐享乐是罪恶的、是亏欠了父母的，持续地受罪甚至主动找罪受才是自己应得的、是高尚的例子。生了病不去医院治，认为自己就应该得病然后慢慢死掉，因为自杀也是有罪的，认为这样痛苦死去就是自己的人生。会有这样的想法，一眼就能看到ta童年时但凡有无忧无虑的笑脸，ta有严重生存焦虑的父母就会想“你凭什么这么开心，知道我们为了养家糊口承受了多少压力吗？”这样的家庭几乎是靠吸取掉这个新生儿的生命力去活着的。
Lisisi
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时柳人生不被PUA的时候是很少的，除了最常见的“独生子女没良心，指望你养老送终靠不住”，我们小时候还流传过诸如“干得好不如嫁得好”这种狗屁。
这就像是在垃圾场长大，你成长的时候避免不了吸收很多环境毒害和废料。如果没有在后来接触过解毒剂，或者有机会脱离那个有毒氛围，很多人是没有意识到应该把很多东西呸还的。
但这不是放弃自己的理由。任何一个让人突然觉得不对劲的场景，让人想要换种活法的想法，不管出现在你几岁，它都有可能像是从阴云密布的天空上打下来的一束光。就算它是丁达尔效应吧，有的人真的可以顺着那束光走出阴霾。那时候你就可以尽情吐槽了。从记忆里拎出什么都可以骂回去。
不要恐惧“因为生长在粪坑所以”，这也是一种负面心理暗示。
前些时候一位女作家比较密集接触宣传，某友看到她离婚了，就说当年她在论坛里可是舌战群JM，为男的盖了二百层楼证明他优秀。
互联网是有记忆的，但这个记忆不一定是要让你为自己的过去羞愧难当。它只是告诉你，大家都可以从那个过去的旧盔甲里走出来，拥抱另一个方向走来的自己。
你没有见过一只蝉去寻找自己的旧蝉蜕，也没有见过任何一个人用蝉蜕来证明蝉的一生SB，对不对？
这就像是在垃圾场长大，你成长的时候避免不了吸收很多环境毒害和废料。如果没有在后来接触过解毒剂，或者有机会脱离那个有毒氛围，很多人是没有意识到应该把很多东西呸还的。
但这不是放弃自己的理由。任何一个让人突然觉得不对劲的场景，让人想要换种活法的想法，不管出现在你几岁，它都有可能像是从阴云密布的天空上打下来的一束光。就算它是丁达尔效应吧，有的人真的可以顺着那束光走出阴霾。那时候你就可以尽情吐槽了。从记忆里拎出什么都可以骂回去。
不要恐惧“因为生长在粪坑所以”，这也是一种负面心理暗示。
前些时候一位女作家比较密集接触宣传，某友看到她离婚了，就说当年她在论坛里可是舌战群JM，为男的盖了二百层楼证明他优秀。
互联网是有记忆的，但这个记忆不一定是要让你为自己的过去羞愧难当。它只是告诉你，大家都可以从那个过去的旧盔甲里走出来，拥抱另一个方向走来的自己。
你没有见过一只蝉去寻找自己的旧蝉蜕，也没有见过任何一个人用蝉蜕来证明蝉的一生SB，对不对？
我妈一直会说一些无聊废话，比如看孩子吃饭，就会说“家都被你吃穷了”。
我固然会莫名其妙并顶撞回去，说“吃都能吃穷说明家长无能，少拿孩子说事”，或者“他吃的都是加拿大政府发给他的牛奶金，别人管不着”。
我就想，这句有毒的话是她幼年时期从父母那收到的，60多年来她一直无力摆脱。一方面她可能觉得重复这种家长废话，有助于把她自己从当年那个弱小被说的孩子处境换到有话语权的家长一边；另一方面她或许多少也有点“我反抗不了但是看你反抗也等于我反抗了”的意思。
但是回过来，她就算无力摆脱，也可以不说，或者把它表述成“我们小时候多吃半碗就会被妈妈骂吃穷了家，现在看小孩吃饭真让人高兴”。
老中家长的毛病是不值得代代往下传的。
（我从小吃得也很好，我妈从行动上维护了我的营养和发育。）
我固然会莫名其妙并顶撞回去，说“吃都能吃穷说明家长无能，少拿孩子说事”，或者“他吃的都是加拿大政府发给他的牛奶金，别人管不着”。
我就想，这句有毒的话是她幼年时期从父母那收到的，60多年来她一直无力摆脱。一方面她可能觉得重复这种家长废话，有助于把她自己从当年那个弱小被说的孩子处境换到有话语权的家长一边；另一方面她或许多少也有点“我反抗不了但是看你反抗也等于我反抗了”的意思。
但是回过来，她就算无力摆脱，也可以不说，或者把它表述成“我们小时候多吃半碗就会被妈妈骂吃穷了家，现在看小孩吃饭真让人高兴”。
老中家长的毛病是不值得代代往下传的。
（我从小吃得也很好，我妈从行动上维护了我的营养和发育。）
非自然人
mountain_chung@209k 根据我的一些年主观观察，女性职场人往往因为自身的高共情力而更容易被迫“情感妥协”。举个例子：
同样在提出加薪请求后，在面对女性求职者时，领导更容易强调“自己的不容易”以及“公司的困境”。相较于其他男性职场人，女性在面对这种“情感胁迫”和“同理心测试”的情况下，更容易妥协，更容易从对方角度出发思考问题，然后对领导刻画的虚假的“困境”所共情，从而主动降低薪资待遇，而这点，则会更少发生在男性职场人身上，因为他们更少有共情力。
我之所以会反思这一点，是因为昨晚我在给一个西班牙人教中文之后，他遗憾地告诉我我要得太高他只能给得起40%，但是他会努力想办法。那一刻我本能地有点同情他，然后突然想跟他说我可以降到他的理想价格。但马上，我给了自己大脑一耳光：凭啥？我从备课、到一个人大晚上走四十五分钟到黑人区、到讲课、到动用所有我的情绪价值和过往的逻辑思辨能力来让他轻易地明白了很多语法知识，按照我在国内的时薪，这都算少的了，我干嘛要同情他？难道不是应该他更努力赚钱来支付我这样的高质量付费知识吗？
所以问题就在这里，这不合时宜的、往往容易被利用的高共情力。
Boughton我鼓励女人都去做程序员。很简单的道理，如果这个工种真的有那么不好，就不会基本上全是男的在做了。男权社会里，只有不怎么样的工种才挤满了女人。
包你不满意今天走在路上，迎面一辆电动车开来，前面的车筐里装了一只柯基，筐被狗塞得满满当当简直是呼之欲出，我愣在原地痴痴凝望这搞笑画面，狗车之主开到我面前就潇洒下车踏入旁边的水果店，走之前对我说：它可以摸哦！
说完狗车之主就放心地走了。我立马上前狂撸狗头，狗也很慷慨地直接把脑袋搁在我手上，还谄媚地舔我的手，并且莫名其妙突然四五个路人都围了上来开始一起摸狗，狗就很给面子地一人舔一下。我擦。
过了一会狗车之主买完水果回来了，跨坐上车准备离开，我才发现原来在电动车挡风棉被之下还藏着一只柯基！别狗在车筐上接客的时候它就默默地蹲在挡板后睡觉，狗车之主解释：它不爱出风头。
随后我就目送着狗车之主让不爱出风头的狗在棉被下藏好，让爱出风头的狗顶着零度的寒风坐在车筐里，疾驰而去。
说完狗车之主就放心地走了。我立马上前狂撸狗头，狗也很慷慨地直接把脑袋搁在我手上，还谄媚地舔我的手，并且莫名其妙突然四五个路人都围了上来开始一起摸狗，狗就很给面子地一人舔一下。我擦。
过了一会狗车之主买完水果回来了，跨坐上车准备离开，我才发现原来在电动车挡风棉被之下还藏着一只柯基！别狗在车筐上接客的时候它就默默地蹲在挡板后睡觉，狗车之主解释：它不爱出风头。
随后我就目送着狗车之主让不爱出风头的狗在棉被下藏好，让爱出风头的狗顶着零度的寒风坐在车筐里，疾驰而去。
请全人类去看《挽救计划》（热映版）
Viola Aeon另外分享一个朋友在南非旅游被骗信用卡的经历让大家长个心眼。他们落地后打了uber，司机特别健谈给他们介绍了很多当地文化大家都特别high，等到快到目的地点了司机提出uber平台收费很多，问可不可以直接付钱给他。这一行四人觉得当然没问题于是在他pos机上刷了卡。一刷不过，第二个人说用我的卡，一刷还不过，第三个人拿出他的卡……反正四个人的卡都刷完了才总算是刷出来了。期间有人说给美金，结果司机甚至不要美金现金。
到这里都没有起疑，而且他们在南非玩了三天都没有任何问题。第四天他们上cruise了，立刻四张卡都被盗刷了。好在因为超额被锁卡了，只有一张盗刷了八百多人民币的样子。
总之就是当时司机当着他们的面刷卡的时候已经copy了他们的信息又从他们的谈话中得知三天后上船（后信号不稳定）所以等了三天后才刷卡。大概就是如果有人要绕开uber之类的平台要求你直接刷卡，最好直接拒绝。
幽灵猫猫坐在蘑菇板凳上喝麦茶炎症影响心理健康：
https://www.youtube.com/watch?v=EgGu8ZFm2sg
<How Inflammation Impacts Mental Wellness—Top Foods That Help>
长期炎症反应的影响：减少神经递质的产生；影响情绪和认知结构；增加皮质醇分泌并增强应激反应；摧毁神经元和脑功能。综合来讲，长期的炎症反应可能会导致抑郁、焦虑、认知功能受损。
如何对抗炎症：
食用富含脂肪的鱼类（鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等富含Omega-3脂肪酸的鱼）；绿叶蔬菜（叶酸）；浆果（蓝莓、草莓、蔓越莓等富含黄酮类化合物的水果）；坚果和种子（核桃、杏仁、亚麻籽和奇亚籽 含Omega-3脂肪酸和维E）；姜黄（含有姜黄素，与胡椒素共同摄入有助于人体吸收，建议食用补剂）；发酵食品（富含益生菌的酸奶、酸菜、芝士）
天哪我一直以为喝酸奶会加重炎症反应，毕竟是乳制品……
减少摄入：加工肉类、精制糖、反式脂肪。比如油炸食品和烘焙产物。
倾听你身体的反应，每个人的身体都不尽相同，注意不同事物带给自己身体的反应，相应地调整饮食。
