Atteindre le ciel
s'enraciner dans la terre
le corps détendu
l'esprit calme
silencieux à l’extérieur
sérénité à l'intérieur
coeur paisible
humble d'apparence
libre de pensée
mon esprit s'envole dans l'azur
et revient se poser sur moi
agréable sensation de bien-être
Poème
#qigong
