Mastodawn

Kaum eine Zeit ist so schön für einen Start mit Qigong wie der Frühling!
Gerade starten wir mit Übungen, die uns (in jeder Hinsicht) elastisch machen wie ein Bambus!
Und jetzt im April, ab 15 Grad u. trockenem Wetter, geht es RAUS INS OUTDOOR-TRAINING! Juhu!
Qigong im Freien zu üben ist einfach unvergleichlich und tut sooo gut!
Wir haben 2 Plätze frei!
Infos: https://qihai.de/qigong-kurse-in-koln/
#qigong #tcm #Köln #frühling #outdoor #draußen #frischeluft #durchatmen #sonnetanken #vorfreude

Love You More 3d ago

Come to Love You More and start your day with #qigong practice, 08:00–09:30 AM. Drop-in, donation-based. ☺️

And enjoy raw vegan #icecream or the Khao raa waterfall afterwards. 😜

thewanderer 3d ago

Pushing Hands (Tui Shou): The Art of Yielding and Listening Energy

Pushing Hands, known in Chinese as Tui Shou (推手), represents the essential bridge between solo Tai Chi form practice and practical martial application, serving as the primary method for developing sensitivity, responsiveness, and the subtle internal energies that distinguish internal martial arts from external styles. Developed in the 16th century from self-defense techniques that improved skills useful in close-quarter fighti...

read on: 🔗 https://brush-and-tale.com/taichi-taiji/pushing-hands-tui-shou-the-art-of-yielding-and-listening-energy/

#TheWanderer #story #shortstory #inspiration #writing #taichi #qigong #taoism #tao #mindfulness #hereandnow #presence #innerpeace #slowliving #meditation #spiritualjourney #philosophy #wisdom

Blütensthaub 4d ago

Peter Deadman – Einfache dreiteilige Qigong-Übung – British Acupuncture Council

https://www.youtube.com/watch?v=Cd5UZuSZKgc

#BritishAcupunctureCouncil #PeterDeadman #Qigong

Peter Deadman - Simple three-part qigong practice

YouTube

Michael 5d ago

Das Buch von Frank Adam ist toll aufgebaut. Es beginnt mit der Geschichte, was selbst mich überrascht hat. Dabei ist eine Mischung aus Theorie und Praxis. Es werden auch die Chinesischen Zeichen erklärt. Bisher ist es eine Wunderbare Reise #Buch #Bücher #Literatur #China #qigong #Meditation #Atmung #Bewegung

Ding Fa 5d ago

Atteindre le ciel
s'enraciner dans la terre
le corps détendu
l'esprit calme
silencieux à l’extérieur
sérénité à l'intérieur
coeur paisible
humble d'apparence
libre de pensée
mon esprit s'envole dans l'azur
et revient se poser sur moi
agréable sensation de bien-être
Poème #qigong

QiHai TCM Köln Nicola Maureder 6d ago

In 4 Wochen ist es wieder soweit: World Tai Chi Qigong Day

Es ist immer wieder schön zu sehen, dass diese Welle jedes Jahr wieder um die Welt geht und die Menschen verbindet.

One World… One Breath! 🫶

https://qihai.de/world-tai-chi-qigong-day-jedes-jahr-am-letzten-samstag-im-april-um-10-uhr-ortszeit-weltweit-one-world-one-breath/

#WTCQD #worldtaichiqigongday #oneworldonebreath #qigong #köln #lindenthal #TCM #longevity #mentalhealth #mentalegesundheit #resilienz #körperwahrnehmung #körpertherapie #breathwork

World Tai Chi Qigong Day - am letzten Samstag im April um 10 Uhr

Jeweils um 10 Uhr Ortszeit üben die Menschen auf der ganzen Welt unter dem Motto "One World... One Breath" zusammen Tai Chi und Qigong!

QiHai TCM & QiGong Köln

Blütensthaub 6d ago

Sitzendes Qigong zur Behandlung von Long Covid und anderen chronischen Erkrankungen mit Peter Deadman

https://www.youtube.com/watch?v=8YMPGxBFEa0&t=122s

Dies ist eine Qigong-Übung im Sitzen, die die Lunge stärkt, dabei hilft, eine tiefe Unterbauchatmung (Zwerchfellatmung) zu entwickeln, den Geist zu beruhigen und Energie aufzubauen. Sie eignet sich besonders für diejenigen, denen das Stehen zu anstrengend ist, und hilft dabei, Energie aufzubauen, ohne Ermüdung zu verursachen – als Vorbereitung auf anspruchsvollere Übungen.

#BrightonNaturalHealthFoundation #LongCovid #Medizin #PeterDeadman #Qigong #SitzendesQigong #Wissen

Seated qigong practice for long Covid and other chronic disorders with Peter Deadman

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thewanderer Mar 27

The River’s Choice

I followed the hiking trail along the ridge until it descended to where a river split around a wooded island. The water moved with spring energy, swollen from snowmelt, its surface catching the afternoon light in shifting patterns. At the split, I stopped to watch how the current divided – some water peeling left, some right, both flows wrapping around the island before rejoining downstream. There was no hesitation in the division, no ...

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#TheWanderer #story #shortstory #inspiration #writing #taichi #qigong #taoism #tao #mindfulness #hereandnow #presence #innerpeace #slowliving #meditation #spiritualjourney #philosophy #wisdom

Michael Mar 25

Aus diesem Buch habe ich heute Zitiert. Habe es schon länger und jetzt passt es wunderbar in mein leben. Schließlich müssen es nicht immer, neue #Bücher sein. Ich denke, ich werde mir noch mehr von ihr holen. #qigong

https://www.penguin.de/buecher/bernadett-gera-die-heilende-kraft-des-stillen-stehens/ebook/9783641262822

"Die heilende Kraft des stillen Stehens" von Bernadett Gera - eBook - 2021

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