Study material from the SCHOOL OF STRENGTH arrived from far away. Thank you StrongFirst 🙏.
.
#strongfirst #bestrongfirst
.
#strongfirst #bestrongfirst
Dan Hampl 🇨🇿⚓️
@danhampl
- 109 Followers
- 143 Following
- 335 Posts
Kapitán říční dopravy + šťastný manžel a hrdý otec dvou úžasných dcer zajímající se o:
IT, sport, minimalismus, barefoot, paleo, ...
Tradiční akce “jednou za rok na Singltrek” dnes na výbornou 🥇!
Sice v omezeném počtu, ale užili jsme si to náramně 🤗.
A znovu jsem se utvrdil v tom, že je polská strana naprosto dokonalá 👌.
.
#singltrekpodsmrkem
Sice v omezeném počtu, ale užili jsme si to náramně 🤗.
A znovu jsem se utvrdil v tom, že je polská strana naprosto dokonalá 👌.
.
#singltrekpodsmrkem
Je nádherně 🌞,
tak hurá na “Komárku”🔋🚵♂️⛰️☕️🍺🌭.
.
#sunnyweather #ebike #trip #60km #up1050m #kellysbikes #fun
tak hurá na “Komárku”🔋🚵♂️⛰️☕️🍺🌭.
.
#sunnyweather #ebike #trip #60km #up1050m #kellysbikes #fun
Park Ruigeplaatbos v Rotterdamu.
Moje nej nej nejoblíbenější místo pro běh 🤗🏃🏻♂️v Holandsku 🇳🇱.
#ruigeplaatbos #rotterdam #netherlands
Moje nej nej nejoblíbenější místo pro běh 🤗🏃🏻♂️v Holandsku 🇳🇱.
#ruigeplaatbos #rotterdam #netherlands
Předčasně obdržený dárek 🎁 k blížícím se narozeninám od mé milované ženy ❤️!
Po elektrokole koukám už pár let, ale sám bych si ho asi nekoupil. Tak to moje nejúžasnější manželka udělala za mě a eBike mi koupila 🙏🥰!
Dnes jsem ho byl poprvé vyzkoušet a opravdu to byla dobrá volba 💪🤩!!! Jak každý obvykle říká…proč jsem já si ho nepořídil dřív 🤷🏻♂️🤦🏻???
Takže ještě jednou děkuji moc @centrum_rustu_decin 🤗!!!
.
#kellysbikes #tygonr90 #ebike #mountainbike #newbike #birthdaypresent
Po elektrokole koukám už pár let, ale sám bych si ho asi nekoupil. Tak to moje nejúžasnější manželka udělala za mě a eBike mi koupila 🙏🥰!
Dnes jsem ho byl poprvé vyzkoušet a opravdu to byla dobrá volba 💪🤩!!! Jak každý obvykle říká…proč jsem já si ho nepořídil dřív 🤷🏻♂️🤦🏻???
Takže ještě jednou děkuji moc @centrum_rustu_decin 🤗!!!
.
#kellysbikes #tygonr90 #ebike #mountainbike #newbike #birthdaypresent
To jsem neměl dělat, půjčil jsem si manželky eBike 🫢(@centrum_rustu_decin).
První 4km ➡️ a 300 výškových metrů ⬆️ na Sněžník🏔️jezdím na svém bio-kole obvykle okolo 28-30minut 🥵.
S eBikem to dnes bylo 16min.🫢.
A celý okruh (21➡️km/450⬆️m) jezdívám obvykle okolo 1:15-1:20 hod..
S eBikem dnes 52min.😱.
A hlavně “na pohodu” 🥳.
Tak ať mi někdo říká, že je elektrokolo špatně 😜.
Rodina tvrdí, že jsem dnes ráno z práce (z NL/DE) přivezl hrozné počasí 🤔.
Ale ani silný vítr 🌬️🌪️ a občasný slejvák ☔️🌧️ mě neodradil od jednoho z dalších pokusů o běh 🏃🏻♂️.
P.S.Samozřejmě jsem se poté i náležitě odměnil 🍰😁.
.
#run #windy #rain #fun
Ale ani silný vítr 🌬️🌪️ a občasný slejvák ☔️🌧️ mě neodradil od jednoho z dalších pokusů o běh 🏃🏻♂️.
P.S.Samozřejmě jsem se poté i náležitě odměnil 🍰😁.
.
#run #windy #rain #fun
Zbytek posádky nesdílí mé nadšení ze sněhové nadílky 🌨️, ale já mám opravdu sníh ❄️ rád ☃️.
Ať už v práci ⛴️, doma 🏠 nebo na horách 🏔️🎿⛷️.
.
#snow #winter #fun #rheinriver #assmanshausen #germany
Ať už v práci ⛴️, doma 🏠 nebo na horách 🏔️🎿⛷️.
.
#snow #winter #fun #rheinriver #assmanshausen #germany
V běžkařské stopě sníh žádný 👎, tak dnes alespoň běh 🏃🏻♂️.
A budeme doufat, že snad letos ještě něco napadne ❄️🎿🙏😇.
A budeme doufat, že snad letos ještě něco napadne ❄️🎿🙏😇.
