翠翠杀要努力举铁增肌降三高💪

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#不知如何是好

最近生活里的一个熟人让我非常困扰。我俩的小孩因为曾经同班也相处得不错所以偶尔一起玩。几年前第一次孩子们一起玩时,她告诉我她的婚姻不顺,因此抑郁并在吃药。我对她有些同情,但也因为她的交浅言深有点焦虑和不知所措,同时她的情况让我想起我妈,触发了一些儿时的创伤。

我跟这位妈妈一直不算熟,不是交心的朋友,偶尔见面也是因为孩子一起玩。她初次见面就倾吐过于私人的事让我不太知道怎么办,那之后我没有很频繁约着小孩一起玩。

上周孩子们一起玩,很久没见,我随口一问她的状况好些了没,结果这一问对方打开了倾吐闸门,告诉我了大量婚姻不幸的细节,里面任何一个细节都是很典型的情感漠视和虐待,持续了二十多年。对方倾吐时哭了。我问她有没有exit plan,并告诉她这种情况做好记录找个family lawyer一定能打赢。但对方告诉我她没有exit plan,不会去找律师,并会继续呆在这段折磨她的婚姻里。

因为我从小就经历过类似的事(我妈),深知她这种情况不是我一个普通人能帮得了的,她需要一个专业团队的帮助,至少得有一个心理咨询帮她理清情绪,一个律师帮她计划离婚,然后得找那种给domestic abuse的受害者提供shelter的非政府机构让她有临时住所。

因为接触了大量的细节信息,我有点承受不了,非常焦虑。在上周末她告诉我更多细节之后的一周,我经历了一些儿时记忆的闪回,情绪崩溃了一次,我有很多深埋未解决的儿时创伤,被暴露在类似的情境下会触发很多情绪。

然后,这周末我外出了,我俩的孩子约着在我家玩,家属在家。这位妈妈熟人在孩子在场的情况下,继续跟我的家属倾吐了大量细节且在我家属面前哭了。家属是个十分善良的人,但他的善良有时在我看来不太有边界。家属对她说她如果想找人聊聊可以找他,想逃走需要临时住所可以来我们家。

昨晚家属告诉我这周末这位妈妈来我家的情景以及他的回应,我顿时焦虑值满格,脑中已经出现了最坏情景的画面。比如我并不清楚对方的伴侣是个什么样的人,万一是个疯子,我们帮她让他心生报复拿着枪出现在我家怎么办?我跟他说她的情况不是家属这个不那么熟且没有受过任何专业训练的人能帮的。跟他谈时我情绪很大,最后不欢而散。

不知后续会如何,不知她会不会联系我家属继续聊聊,如果联系了家属会如何应对,我又会如何反应。

#平安夜在摩洛哥的Fes被骗的经历

在摩洛哥找是全包的团,全程都有导游跟着,帮我们挡了很多专门针对游客的scam,在马拉喀什的时候我自己晚上出去逛Medina(老城区)跟着谷歌走也都安全回到了住处。头几天没有出乱子的体验让我大意了放松了警惕,结果一到Fes没有导游跟着一出门就被骗了。

事情经过如下:

傍晚导游把我们送到住处后就离开了,明天再来接我们出门活动。住在Fes的老城区市集边上,我看时间还不算晚,就一个人去medina逛,一开始跟着谷歌走没出问题,在一条主街全是小店的热闹地方走,因为只是看看不打算买东西,所以即使不停地有摊贩跟我搭讪我都径直朝前走,按着地图找到一个取款机取了点现金,照说办完这件事我就应该顺着原路返回住处,但回去时谷歌给我导了另一条路,我想着走不同路也可以看看不同的街景就换路了。

这时天有点黑了,不少店面关门,迷宫般的窄巷子即使有谷歌也并不那么好走。在几个拐弯的路口我面露疑惑,这时不停有人(都是男人)经过我身边对我说"前面那条路关闭了",一开始我也没理,继续跟着谷歌走,但在一家店面门口我又停下来看路的时候店老板也跟我说"前面的路关闭了",我很疑惑,然后他问我要去哪里,我以为只是好心店家帮忙指个路,就把手机拿给他看我要去的地方,这时他说要带我去,我以为他就是带我走两步指个方向,谁知他一路带着我,也不是谷歌上指的方向,走了好几条没人的黑窄巷子后我非常紧张害怕,冒了一身冷汗,告诉他我自己可以走然后跑掉了。

但此时他已经把我带离了谷歌指的路,我重新导航结果又走进另一条死胡同,这时仍然不停有人靠近我告诉我这条那条路不通,我知道他们都是和前面那个"好心"人一样的人没敢搭理。天已经全黑了,而我的手机快没电了,此时我已经慌了神,事后想想如果这时冷静一下应该是可以自己走出去的。但我没冷静下来。

这时我找了路边一个看着是自顾自在走路人畜无害的青少年,问他怎么走出去,他说可以帮我。然后他带着我走的路跟谷歌显示的蓝线是一样的,所以这时我相信他是好心帮我的,但他带我走了一段后又加入了另一个人来带路,那个人一看又是前面那类"好心"人。这时我知道自己肯定是要给他们钱的。

他们把我送到了地方,我拿出钱包掏出50dh谢谢他们。结果后来加入的那个说50太少要100。我太软蛋了给了100。

回到住处后我感觉非常糟糕,钱不多,但我对自己的犹疑和不冷静不坚定很自责,内耗了好一会儿。当然事态其实本可能更糟,比如第一个"好心人"说不定就把我带去哪个黑角落把我刚取的钱直接全抢走,还好我跑了。

然后我仔细想了想在马拉喀什的经历,想起有一天走过一个巷口时其实也有人冲我喊"这条路关了",当时我还有点奇怪他们为什么冲我喊这句,今天在Fes被骗才明白那是个套,只不过我那天很确定自己走的方向没有中计。

在网上查了下发现这是很常见的骗局。其实没有"路关了"这回事,他们骗你路关了然后让你跟他们走,带你绕去人少的小路,最后是会带你到要去的地方,但也一定会敲你一笔。这次的教训就是以后出行前都得好好查查专门针对游客的骗局,在路上还是不能放低防备掉以轻心,我今天也是大意了掉进骗局。

到底在哪里才能买到不卡裆的裤子?在美国买的大多数裤子都卡裆,尤其是牛仔裤,我就是皮尔卡裆!究竟是我腿的问题还是裤子的问题?一定是裤子的问题。
问问大家都是怎么收纳各种纸品的: 比如旅行回来带回的明信片,或是别人寄来的卡片,还有旅行带回来的那种信息册子。我有好多,非常凌乱,越积越多,对于怎么declutter和收纳毫无头绪,希望从大家那里寻一点方法,谢谢!

#出游

在茂宜的第三天,一大早起床去Haleakala National Park,看日出需要提前预约又要抢票还得早起,我这种临时才计划的显然是抢不到票的。

但即使不看日出,这个国家公园也值得去一去,山上的景观挺独特,云海在脚下,近处是火山坑,远处是太平洋。我们大概八点多到了山上,凌晨那一拨看日出的人已经下山,所以山上特别清净。走了下游客中心背后的那条sliding sands步道,那个步道是往山谷下面走,下去容易,但走上来因为海拔很高,走几步就喘得厉害。走完还带小孩一起走了一条向上的短步道到山顶,小孩竟然也很乐意地走上去了,大家一起拍了个照就下山了。

头三天都住在Kihei,这里海滩很多,所以在离开之前去了下Wailea Beach。这个海滩附近一带都是高档酒店度假村,都是那种别墅风格的楼,海滩的公共停车位不多,但很幸运我们下午到的时候竟然有空位。海边特别热,但小朋友挖沙子玩得很开心。

玩够我们就开车去接下来四天要住的airbnb了,在西边的Napili-Honokowai,周围海滩特别多,接下来的四天我们每天大部分时间都在不同的海滩上度过,特别放松。去的路上在Papawai Scenic Lookout停下看了看,这里是个观鲸点,但我停下的时候并没有看到鲸鱼,风倒是特别大,能直接把开着的车门吹关上。

@salginatobel 哈哈因为我觉得会画画能懂房子的美又会建造房子是特别酷的事
@lulush 一般都是找临时的nanny吧应该。我这个朋友其实前夫也在这的,但前夫不愿意帮她忙带两晚,然后我猜她因为经济原因可能也不太愿意花钱请临时托管。
@baimazuomeng mm,感觉是在卖原味?像是某种癖好
想读《老派少女購物路線》
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老派少女購物路線

★「台北文學獎」散文首獎得主洪愛珠首部著作。 ★備受矚目、眾人垂涎敲碗的飲食書寫新聲音。 ★舒國治、馬世芳、蔡珠兒、古碧玲、詹宏志、韓良憶、簡媜重量級推薦。 ∣ 她的老派,是養成,是本性,也是鄉愁 ∣ 她自小看著有頭家娘風範的外婆與母親,進出廚房,起灶架鍋,張羅數十家人員工日常吃食,宴請東南亞與中東等地賓客,

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NeoDB书 - Boyhood

Coetzee grew up in a new development north of Cape Town, tormented by guilt and fear. With a father he despised, and a mother he both adored and resented, he led a double life--the brilliant and well-behaved student at school, the princely despot at home, always terrified of losing his mother's love. His first encounters with literature, the awakenings of sexual desire, and a growing awareness of apartheid left him with baffling questions; and only in his love of the high veld ("farms are places of freedom, of life") could he find a sense of belonging. Bold and telling, this masterly evocation of a young boy's life is the book Coetzee's many admirers have been waiting for, but never could have expected.

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