James' Sohn 3 🦈

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Nicht immer klar im Kopf #Brainfog
Schmerzen durch
#Fibromyalgie und Migräne
Ex-Freizeitmusiker, Ex-Sozialpädagoge,
ME / CFS seit 2003, EU - Rentner
#umgekehrterTagesrhythmus
#MECFS
G 93.3 (ICD 10)
Teleguard: MVF38CR22
Güstrow (MV)
Moin 👋  
 
Tagesstart 2.0 
✔️

Einen kurzen Gruß. Ich lebe noch. Es geht mir besch…

Ich hoffe, Euch geht es besser.
🙏    

Nur kurz reingeschaut, dann leg ich mich wieder hin.
🥱😴

#MECFS  #gm
🥱🛏️😴💫
#Runterkommen
Dan Gibson - Heavy Surf On Rocky Point And Along A Sand Spit

https://inv.nadeko.net/watch?v=KUcnPu0p7Ro
Noch einen Yogitee zur Nacht. 🍵

#teebeutelorakel
#Teebeutelweisheit
Ich musste heute unerwartet ins Krankenhaus. Es ist das erste mal, dass ich in einem Krankenhaus ankomme, sage ich habe ME/CFS und sowohl die Arzthelferinnen, als auch die Ärzt*innen sofort wissen, was das bedeutet. Ich durfte in einen separaten, ruhigen Raum und bin schnell drangekommen. Alles unkompliziert.
Pius Hospital Oldenburg kann ich diesbezüglich empfehlen. Von einem Arzt habe ich gehört, dass sie dort sogar Dunkelräume für operierte Betroffene haben.
#mecfs #goodnews #guteNachrichten
Gestern habe ich nach über 1 1/2 Jahren wieder meinen Lex Arcana Charakter Clothilde spielen können und es war sooo schön! Habt ihr auch schon mal einen älteren PnP Char wieder hervorgeholt und gespielt? #pnpde
#Fatiguevertreiben
Sepultus Est - "Gaza" - Marcha Fúnebre V

https://inv.nadeko.net/watch?v=N25rUNJl06Y
Moin 👋  
 
Tagesstart 2.0 
✔️    
 
Nach einer Nacht mit durchschnittlichem Schlaf, 1 starken, 3 mittleren und 4 leichten Schmerzphasen war der Tag 1.0 bescheiden.   
Mit 
☕ und Sepultus Est 🎶 🔊 die Fatigue vertreiben zu versuchen. Die ist jetzt mittelstark, der Zwischenschlaf brachte etwas Linderung.  
Ob der Kaffee noch mehr ausrichten kann? 
☕🙏🍀 
 
Jetzt, zu dieser Zeit, keine Schmerzen, was allerdings angenehm ist. 
🙏🍀   
 
#MECFS  #gm
🥱🛏️😴💫