| Ici depuis | 30 mai 2025 |
Musclez votre cerveau !
De simples mouvements de doigts stimulent votre agilité mentale. Pas besoin de faire compliqué : le secret, challengez vos habitudes.
Rejoignez-nous en cours pour
🚀 Booster votre concentration.
🌿 Apaiser votre charge mentale.
✨ Préserver la jeunesse du cerveau
🕉️ Le yoga n’est pas une forme.
C’est une révélation.
🧘♀️ Le corps est un temple.
🔥 L’inconfort transforme.
♾️ L’union dissout l’illusion.
✨ Envie d’aller au-delà de la posture et de découvrir le yoga dans sa profondeur ?
👉 Viens en savoir plus et vivre l’expérience.
#kundaliniyoga #yogarabat, #wellnessrabat #yoga #kundaliniyogamaroc
🌿 Les 10 corps en Kundalini Yoga
Le Kundalini Yoga nous aide à mieux nous comprendre grâce aux 10 corps, bien au-delà du corps physique.
🌀 Le 2ᵉ corps : l’Esprit Protecteur
Il anticipe les dangers, protège et agit avec prudence et intégrité.
Il guide nos relations et notre capacité à nous engager.
Déséquilibré, il devient anxieux, sur-protecteur et méfiant.
Pour le renforcer :
• Discipline & intégrité
• Relations saines
• Affirmations positives
🔗 Lien dans la bio 👆
🕉️ Le yoga n’est pas une forme.
C’est une révélation.
🧘♀️ Le corps est un temple.
🔥 L’inconfort transforme.
♾️ L’union dissout l’illusion.
✨ Envie d’aller au-delà de la posture et de découvrir le yoga dans sa profondeur ?
👉 Viens en savoir plus et vivre l’expérience.
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Pendant 40 jours, essayons de réduire ou de nous abstenir de la consommation d'aliments et de mauvaises habitudes qui ne nous font pas de bien.
Souvent vous savez ce qui ne vous convient pas, ce qui vous fait du mal. Mais normalement, vous le mangez ou le faites quand même. Là, c'est l'occasion de voir ce que ça donne si vous vous contrôlez pendant quelques semaines.
Les un c'est le café, la cigarette ou le sucre, pour d'autres c'est un trop de friture, de bonbons ou de réseau sociaux.
✨ Détox de 40 jours ✨
Avant les solstices et les équinoxes, une alimentation consciente et purifiante de 40 jours aide le corps à s’adapter aux transitions saisonnières.
En 40 jours, le foie se renouvelle, permettant à tout l’organisme d’entrer dans un processus naturel de guérison.
🌱 Les 6 semaines de la cure :
• Semaine 1 : digestion, estomac, intestins
• Semaine 2 : foie
• Semaine 3 : reins
• Semaine 4 : lymphe et sang
• Semaine 5 : peau et poumons
• Semaine 6 : psyché et subconscient
🌀 Sat Kriya : l’exercice fondamental du Kundalini Yoga
Pratiqué tous les jours, 3 minutes suffisent, Sat Kriya stimule et canalise l’énergie de la kundalini, grâce au mantra Sat Naam.
Renforce l’appareil génital et équilibre l’énergie vitale.
Soutient les personnes déséquilibrées mentalement ou émotionnellement, en harmonisant les trois chakras inférieurs.
Stimule la santé générale : les organes internes sont massés et le cœur renforcé grâce au mouvement abdominal.
Pour mieux se comprendre et se développer, le KY s’intéresse aux 10 corps, ces états d’être qui nous composent.
Le 1er corps est l'âme.
« Mettez le cœur au-dessus de la tête »
C'est votre partie immortelle qui se connecte à l'infini. Elle est votre source de confiance, d'énergie et d'amour.
Découvrez vos 10 corps et apprenez à mieux vous comprendre.
Pour en savoir plus : www.kundalini-yoga.ma
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