Ralfi  May 26
Da mein Gewicht seit Wochen auf der Stelle tritt, wurde heute nach Rücksprache mit meinem Diabetologen und der Ernährungsberaterin an der Ernährung "gefeilt". Ab sofort gilt nicht nur Low-Carb, sondern zusätzlich noch Low-Fat und High-Protein! Vermehrt werde ich dabei auf Sojaprodukte setzen und die Schilddrüsenmedikamente von frühmorgens auf spät abends verlegen.
Aber keine Angst, ich werde nicht nerven.
#abnehmweg #abnahme #Adipositas #Abnehmspritze #ernahrungsumstellung #ernährungsberatung
Show threadJBMMay 26

@typ3typ so ist es mir auch gegangen. Nach ziemlich genau 10% war Schluss. Trotz Mengenreduktion, trotz Nahrungsumstellung. Ganz im Gegenteil, es ging wieder hoch!

Der Körper ist ne Bitch!

Show threadRalfi  May 26
@jbm Bei mir 18 %
Show threadJBMMay 26
@typ3typ super! Da wäre ich am Ziel meiner 'Träume' gewesen. Aber ich bin auch bei 1 mg geblieben.
Show threadRalfi  May 26
@jbm Welches war das? Ozempic oder Mounjaro?
Show threadJBMMay 26
@typ3typ ozempic
Show threadRalfi  May 26
@jbm Ein Kollege von mir kam mit Ozempic auch nicht klar. Nach einem Jahr Pause, ebenfalls mit Mounjaro gestartet und bei 20 % gelandet.
Show threadJBMMay 26
@typ3typ welche Dosierung?
Show threadRalfi  May 26
@jbm Angefangen mit 2,4; dann auf 5 und abschließend auf 10
Die Dosierungen von Ozempic und Mounjaro kann man nicht vergleichen.
Show threadJBMMay 27
@typ3typ ok, das verstehe ich nicht! Ich dachte der Wirkstoff ist der selbe, nur die Dosierung ist anders.
Show threadRalfi  May 27

@jbm Ozempic enthält den Wirkstoff Semaglutid, einen sogenannten GLP‑1‑Rezeptoragonisten (Glucagon-like Peptide‑1)

Mounjaro enthält Tirzepatid, das gleichzeitig GLP‑1‑ und GIP‑Rezeptoren aktiviert (dual wirkendes Inkretin)

Durch die zusätzliche GIP-Wirkung zeigt Mounjaro in Studien oft eine stärkere metabolische Wirkung und damit stärkere Effekte auf Blutzucker und Gewicht.

Show threadJBMMay 27
@typ3typ bist du Arzt? Kennst dich aber gut aus! Ich versuche es aber jetzt erstmal ohne Hilfsmittel!
Show threadRalfi  
@jbm Hat mir mein Diabetologe mal geschickt. Habe es dort raus kopiert
May 27 at 10:15amWeb
Show threadJBMMay 27
@typ3typ gewußt wo! 😉