Dann will ich mal die letzten Kalorientierchen vernichten...
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Die Holde und ich gehen heute Abend zu einem Konzert. Nun habe ich ein Luxusproblem: Mein schwarzes Hemd und die Weste schlockern an mir wie geliehen...
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Dann mal los...
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132 kg! \○/💪
Trotz des ein oder anderen Weihnachtsplätzchen... 🤭
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Neue Jeans in W44 gekauft. Vorher W48 getragen...
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Leckerer Low-Carb Nusskuchen zum Sonntagskaffee... 😋
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Ich feiere heute meine 136 kg mit einem Stück Low-Carb Käsekuchen... 😋
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Abnehmen – Wieder was weg

Heute zeigte die Waage mit 137 kg wieder einen erfreulichen Wert. Wir erinnern uns, vor sechs Wochen bin ich mit der ersten Injektion bei 145 kg gestartet! Damit bin ich erstmals unter den niedrigsten Wert vom Juni 2020 gekommen. Damals kam ich von 158 kg auf 139 kg runter. Allerdings ohne bedeutende Ernährungsumstellung, über die Jahre davor mit mehr als 160 kg decke ich den Mantel des Vergessens... Mein Zwischenziel von 130 kg zum Jahresende rückt in greifbare Nähe!

https://57-funnyhill-bbq-bikes.de/2025/10/25/abnehmen-wieder-was-weg/

Mit genug Hass und der passenden Musikuntermalung endlich mal wieder 45 Minuten geschafft...
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