Weiterlesen https://www.derheiko.com/filamentgewicht-statt-koerpergewicht/
Sieben Wochen Rückblick
Hallo Fedivolk,
ich war nun über sieben Wochen sehr still. Und wer mich schon länger begleitet, weiß, Wenn es bei mir still wird, bin ich aus dem Plan geflogen.
Rund um Weihnachten habe ich mir erlaubt, es etwas lockerer anzugehen. Bis Silvester wurde es dann immer laxer, und danach habe ich nicht mehr in den Plan zurückgefunden.
Gleichzeitig sind meine Depressionen so extrem geworden wie schon lange nicht mehr.
Nach 14 tägiger, erkältungsbedingter Trainingspause lief es heute doch wieder überraschend gut...
#fitti #fitness #laufbandtraining #abnehmweg #abnahme #Adipositas #adipositasdukannstmichmal