„Ich möchte erklären, was passiert, wenn Erholung fehlt. Was fehlende Auszeit – fehlende Unterbrechung des Alltags, fehlende Momente, in denen man einfach nur Mensch ist und nicht Kämpferin – mit einem Menschen macht. Über Monate. Über Jahre.“

(Alt: Figur: ein Frosch im Kleid mit Blatt, sieht ein bisschen aus wie ein Fächer. Steht aufSteinchen vor einer Hauswand.)

https://frausonnenschein.substack.com/p/brief-was-fehlende-auszeit-mit-uns?open=false

#stress #armut #pause

Brief: Was fehlende Auszeit mit uns macht

Über Dauerstress, das Belohnungssystem unseres Gehirns – und was bleibt, wenn beides jahrelang auf Sparflamme läuft.

Frau SonnenSchein
@why_not
Auszeit muss man sich nehmen, freiwillig gibt sie dir keiner.

@Katerclochard

Beim Thema Armut ist das halt nicht so einfach.