Die Studie untersucht die Gelassenheitsformeln von Menschen fernab von Yoga und Meditation. Gelassene Menschen ignorieren Nachrichten, setzen sich ein Termin-Limit, üben sich in Geduld, akzeptieren, dass Kontrolle ein Irrglaube ist, führen eine To-Don't-Liste und schätzen Macken.#Gelassenheit #Selbsthilfe #Lebensführung #Psychologie #Studie #psychotHHerapie

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