BR24
10.000 Schritte: Reicht auch weniger für Fitness und Gesundheit? https://www.br.de/nachrichten/wissen/10-000-schritte-reicht-auch-weniger-fuer-fitness-und-gesundheit,VFWMOSI?at_medium=mastodon&at_campaign=BR.de
10.000 Schritte: Reicht auch weniger für Fitness und Gesundheit?

10.000 Schritte pro Tag für mehr Gesundheit und Fitness - eine magische Zahl, die nahezu jeder kennt. Klingt einfach, ist messbar und gibt ein klares Ziel vor. Ist sie tatsächlich das Minimum, was man leisten muss, wenn man etwas für sich tun möchte?

BR24
Apr 6 at 5:30amWeb
Show threadscotty86 🇺🇦🕊️1d ago

@BR24 Ja, 9.999 geht zur Not auch. 🙄

Lasst die Finger von sowas und verlagert eure täglichen Wege sukzessive auf Fuß und Rad. Dafür braucht man weder App noch Datenkraken.

Frohe Ostern. 🐰

Show threadKein Kaubeu1d ago
@BR24
Glauben die Leute immer noch an diesen Werbegag? Denn mehr war es nie und wurde auch nie (zumindest am Anfang) anders kommuniziert. Die meisten Menschen sind ja so doof, die zählen jeden Schritt: Selbst die von der Couch zum Klo und zurück. Anstatt sich einfach nur mal korrekt zu bewegen. 🤦‍♂️