Liz📰 Neuer Blogeintrag: [Flex90 W4-3]: 60 min lockerer Dauerlauf (HF 134-140)
Es war eine Mischung aus Zeitmangel und schlechtem Wetter, die mich fürs heutige Lauftraining aufs Laufband zwang.
https://blog.liz1337.de/2026/03/flex90-w4-3-60-min-lockerer-dauerlauf-hf-134-140/
