cseidrumMar 25
islieb?
Mar 25 at 4:57pmWeb
Show threadislieb?Mar 25

Ich hatte eine Woche lang Koffein-Pause eingelegt. Weil ein paar Leute Ergebnisse hören wollten, hier meine (unspektakulären) Resultate:

Seit Teenager-Zeit hatte ich immer viel Koffein getrunken, an etlichen Tagen durchaus 400mg oder mehr. Weil ich schon ewig kaum noch eine Wirkung gespürt hatte, jetzt eine Woche Pause.

Ich hatte keine Entzugserscheinungen, der Teil ist wahrscheinlich eher ungewöhnlich. Morgens hat ein bisschen der Kick gefehlt, das war alles.

Show threadislieb?Mar 25

Erster Kaffee nach einer Woche war ganz gut, aber auch nicht grandios. Leichter Dopamin-Schub spürbar, etwas wacher & besser drauf, etwas mehr Motivation. Aber alles subtil. Ich denke, eine Woche Pause war für krasse Effekte auch arg kurz.

Künftig belasse ich es wahrscheinlich bei 1-2 Kaffees in der ersten Tageshälfte.

Show threadislieb?Mar 25
PS: Genau genommen waren es nur 6 Tage ohne Koffein, wenn ich jetzt noch einmal genau nachrechne. Ich hatte mich während der Kaffeepause offenbar verzählt. Oder ich wollte einfach nur wieder Kaffee.
Show threadTristramMar 25
@islieb wie geht Leben, ohne Kaffee? 🤔
Show threadThorsten HeitMar 27
@islieb Da fällt mir der hier ein:
https://www.youtube.com/watch?v=Cqd-_fHdTyA
:-)
A Hundred Coffees

YouTube
Show threadcmister.26Mar 25

@islieb

Ein Freund von mir hat mir mal ne Koffeintabette (500mg) gegeben, weil ich in der Vorlesung sau muede war.
Dachte, genial.
Aber trotzdem haben sie sich nachher beschwert, weil ich geschnarcht habe.

Show threadislieb?Mar 25
@cmister26 Das war wahrscheinlich ne 200mg Koffeintablette, ich hab zumindest noch nie welche gesehen, die mehr enthalten. Aber 200mg sind ne Menge.
Show threadcmister.26Mar 25

@islieb

Das war vor ueber 30 Jahren.
Da haben sie auch gerade Zigaretten mit mehr als 50 mg Nikotin (zB Gitanes Mais) unters Drogengesetz fallen lassen.

Show threadislieb?Mar 25
@cmister26 OK, was vor 30 Jahren auf dem Koffein-Markt los war, weiß ich natürlich nicht. Wahrscheinlich gabs damals auch noch legal Heroin beim Schlecker zu kaufen.
Show threadcmister.26Mar 25

@islieb

Ne, die Magic-Mushrooms gabs damals noch nicht, bzw. die Wirkstoffe, die Du heute per App bestellen kannst.

Damals haben wir uns noch ganz normal mit Alk die Birne weggegeballert.

Show threaddie_sojo 🖤🚴🐘Mar 25
@islieb Ich verstehe trotzdem immer noch nicht, warum du das gemacht hast. Man hört doch auch nicht für ne Woche auf zu atmen, damit hinterher möglicherweise der Sauerstoff besser wirkt? Man kann nicht ohne leben, weder Sauerstoff noch Kaffee…
Show threadislieb?Mar 25

@die_sojo Naja, jeder Körper reagiert unterschiedlich und ich hab mich wirklich nicht groß anders gefühlt. Is Glück! Ansonsten (islieb Bro-Science start):

Ich denke, je regelmäßiger jemand Kaffee trinkt, desto unangenehmer wird es, plötzlich aufzuhören. Die Häufigkeit ist entscheidender als die Menge. Ist mit allen Sachen so, die ne kurze Wirkung haben.

Wer alle 3 Stunden ne Tasse trinkt (was ich nie gemacht hatte), hat eher Probleme, plötzlich aufzuhören, weil das Gehirn nie ne Pause hatte.

Show threaddie_sojo 🖤🚴🐘Mar 25
@islieb Das ist sogar sehr wahrscheinlich, du hast recht. Ich hab nie übermäßig Kaffee getrunken, aber täglich und auch mal abends (Espresso), dennoch hatte ich auch nie Entzugserscheinungen oder sowas in der Art. Glück. Aber ich hab es auch nie länger als ein, zwei Tage ohne ausprobiert ;)
Show threadWinterkatzeMar 25

@islieb @die_sojo Hallo islieb,
hast Du Mal entkoffeinierten Kaffee probiert? Kaffeegenuss ohne Koffein (wenigstens, wenn man guten Kaffee nimmt). Könnte das Experiment vereinfachen 😊.

(Trinke den seit Jahren, weil ich Koffein nicht mehr gut vertrage)

Show threadislieb?Mar 25
@winterkatze @die_sojo Ist alles Geschmackssache!
Show threadWinterkatzeMar 25
@islieb @die_sojo 🙃Passende Antwort! 😁
Show threaduniradMar 25

@winterkatze @islieb @die_sojo

Finde ich auch. ;o)

Show threaddie_sojo 🖤🚴🐘Mar 25
@islieb @winterkatze Die Person da rechts bin ich… 😁
Show threadiihnedMar 25
Hier auch Team Koffein
@die_sojo @islieb @winterkatze
Show threaddie_sojo 🖤🚴🐘Mar 25
@iihned Ein Laster darf man haben ;)
Show threadZoë - ζῷον πολιτικόνMar 25
@die_sojo
Eins? 🤭
Okay, Printen sind ja nicht flüssig...
@iihned
Show threaddie_sojo 🖤🚴🐘Mar 25
@ZoeMammut @iihned Printen sind Grundnahrungsmittel 🤨
Show threadZoë - ζῷον πολιτικόνMar 25
@winterkatze
Welchen empfiehlst du?
@islieb @die_sojo
Show threadWinterkatzeMar 26
@ZoeMammut @islieb @die_sojo Sleepy OWL von den Flying Roasters aus Berlin mag ich sehr gerne, ansonsten die Entkoffeinierten aus Röstereien im Umkreis ( das hilft jetzt aber nicht so richtig weiter, da muss man sich durchprobieren...)
Show threadZoë - ζῷον πολιτικόνMar 26
@winterkatze
Stimmt, zumal Berlin von mir aus sehr weit weg ist. Aber fragen kann man ja mal.
@islieb @die_sojo
Show threadWinterkatzeMar 26
@ZoeMammut @islieb @die_sojo
Die Berliner haben auch einen Onlineshop, den Kaffee bestellen wir tatsächlich dort. Da spielt die Entfernung also keine so große Rolle ☕
Show threadZoë - ζῷον πολιτικόνMar 26
@winterkatze
Also nur noch der Preis und die Kosten für den Zoll. Aber danke, ich guck mal vor Ort.
@islieb @die_sojo
Show threaddie_sojo 🖤🚴🐘Mar 26
@ZoeMammut @winterkatze Ach jaaaa, stimmt, der Zoll immer. Es ist echt immer so ne Sache, etwas in die Schweiz zu schicken…
Show threadWinterkatzeMar 26

@die_sojo @ZoeMammut Mit Zoll ist das natürlich wirklich doof (und ich bin auf das Bauchnabelproblem reingefallen - eine Entschuldigung meinerseits dafür!)

Der Kaffee kommt aus Honduras und ist ein Arabica, eigentlich ein Espresso, der aber auch anders zubereitet werden kann. Vielleicht hilft wenigstens das weiter...

Show threaddie_sojo 🖤🚴🐘Mar 26
@winterkatze @ZoeMammut Ach was, alles gut, man weiß ja nicht immer gleich, wo die Leute herkommen! Und außerdem gucke ich jetzt auch mal, wo du deinen Kaffee bestellst, die haben ja bestimmt auch welchen mit Koffein ;)))
Show threadWinterkatzeMar 26

@die_sojo @ZoeMammut
Deshalb sollte man ja gerade nicht seinen Hintergrund verallgemeinern...

Ja, Kaffee mit Koffein haben sie auch, der wird hier auch getrunken (nur nicht von mir) - Nightingale und Hummingbird sind wohl zu empfehlen 🙂

Show threaddie_sojo 🖤🚴🐘Mar 26
@winterkatze @ZoeMammut Natürlich nicht, das sollte es auch nicht heißen. Kann aber mal passieren.
Show threadZoë - ζῷον πολιτικόνMar 26
@winterkatze
Bauchnabelproblem? 🤔
@die_sojo
Show threadHHMar 26
@winterkatze @islieb @die_sojo hallo kannst du mir deine Kaffeesorte empfehlen ?
Show threadWinterkatzeMar 26
@HH @islieb @die_sojo Wenn ich nicht vor Ort kaufe nehme ich gerne Sleepy Owl von den Flying Roasters aus Berlin. Mir fällt gerade aber auch noch der Entkoffeinierte von Moxxa ein :-).
Show threadHHMar 27
@winterkatze @islieb @die_sojo Vielen Dank Dir ☕️☕️☕️
Show threadWinterkatzeMar 28
@HH @islieb @die_sojo gerne 😊
Show threadZoë - ζῷον πολιτικόνMar 25

@islieb
Bei mir macht die Art des Kaffees den Unterschied, nicht die Menge oder Häufigkeit. Gefriergetrocknet: 10 Tassen pro Tag kein Problem.
Espresso aus einer gewerblich genutzten Topmaschine: max. 3 Tassen.
Filterkaffee: Herzrasen des Todes und freiwilliger Kaffeeverzicht für zwei Tage.

@die_sojo

Show threadFranzMar 25

@islieb

Du meinst 1 bis 2 Liter?

Show threadJF  Mar 25
@islieb at 10, I am climbing up the curtains
Show threadJBMMar 25
@islieb beschreibt sehr gut meinen Tag. Als Kaffee nehme ich dann aber den italienischen Kaffee, hier gerne Espresso genannt!