psychotHHerapieDieser Artikel diskutiert sechs Gewohnheiten von gelassenen Menschen, darunter das Ignorieren sofortiger Reaktionen auf Nachrichten, das Setzen von Termin-Limits, das Üben des Abwartens und Atmens, das Akzeptieren der Kontrolle als ein Irrglaube, das Führen einer To-Don't-Liste und das Akzeptieren von eigenen Macken.#GelasseneMenschen, #TerminLimits, #AbwartenUndAtmen, #KontrolleIrrglaube, #ToDontListe #psychotHHerapie
