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¿Sabían que el estado Alpha al que se refiere Laurie Cabot es en realidad un proceso biológico natural del cerebro humano que ocurre cuando entramos en una relajación profunda pero permanecemos despiertos?

Las ondas Alpha son impulsos eléctricos que oscilan entre los 8 y 13 hercios; es el estado mental en el que te encuentras justo antes de quedarte dormido, cuando cierras los ojos para descansar o cuando estás tan concentrado en una tarea que pierdes la noción del tiempo. En términos simples, es como poner el motor del cerebro en "marcha mínima": no está apagado, pero tampoco está acelerado procesando problemas estresantes.

Para Cabot, este estado es la clave de su filosofía y magia porque es cuando la mente deja de lado el ruido de las preocupaciones diarias y se vuelve más receptiva a la intuición y la creatividad. En la ciencia médica, se ha comprobado que permanecer en estado Alpha reduce los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y ayuda a que los dos hemisferios del cerebro trabajen en mayor sintonía. No es un trance místico inalcanzable, sino una herramienta que cualquiera puede activar mediante disciplina sobre la respiración pausada o la visualización, permitiendo que la mente funcione con mayor claridad y enfoque en la realidad tangible.

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