Miksi mieli vaeltaa juuri kun aikeenamme oli pysähtyä? Miksi ajatukset harhailevat etenkin, kun emme yritä ajatella mitään erityistä?

Tutkimuksessa tätä kutsutaan spontaaniksi ajatteluksi, mielen luontaiseksi tavaksi yhdistellä muistoja, tunteita, tulevaisuuden mahdollisuuksia. Ilmiö liittyy sekä luoviin oivalluksiin että etenkin meditaation harjoittajalle ah-niin-tuttuun ajatuksen harhailuun.

Mitä mieli tekee, kun se näyttää vain “harhailevan”?

👉 https://mettaversumi.fi/spontaani-ajattelu-lorpottelevan-mielen-puolustuspuhe/

#mindfulness