Antti Salmiaho

@asalmiaho
10 Followers
30 Following
19 Posts
- Musiikin hahmotusaineiden lehtori, Meri-Lapin musiikkiopisto
- Musiikkipedagogi (AMK), musiikin teoria & sävellys
- Voimavarakeskeinen mindfulness-ohjaaja
- Qigong-ohjaajaopiskelija
🔗 blogi: https://mettaversumi.fi/
🔗 bluesky: https://bsky.app/profile/4ntt1.bsky.social
🔗 insta: @asalmiaho
Psykedeelien vaikutukset ovat kytköksissä käyttäjän mielenmaisemaan ja käyttöympäristöön | Helsingin yliopisto

Käyttäjät ovat tutkimuksen mukaan tietoisia eri klassisten psykedeelien vaikutuksista ja niiden merkityksistä, ja he pyrkivät vaikuttamaan näihin tekijöihin omilla toimillaan.

Helsingin yliopisto

Jee, pyöreitä täytetään tänään eli 500. luettu kirja Goodreadsin lukutilastossa. Tämän kunniaksi voisi vaikka aloittaa uuden niteen. 🤓

#kirjallisuus #bookstodon #goodreads

Mitä mielessä tapahtuu, kun ajattelu irtoaa tavanomaisilta uriltaan? Onko mielen vaeltelu häiriö vai oivalluksen edellytys? Mikä merkitys rituaalilla on henkiselle kokemukselle?

Pitkänäperjantaina sopii hiljentyä muistelemaan vuotta 1962 ja Bostonin yliopiston Good Friday -koetta, jossa tavanomainen jumalanpalvelus muuntui osanottajilleen erityisen ikimuistoiseksi rituaaliksi. Mitä tapahtui?

👉 https://mettaversumi.fi/spontaanin-ajattelun-tiede-kontemplatiivinen-psykologia-ja-psykedeelitutkimus/

#spontaaniajattelu #psykedeelitutkimus #mindfulness #mettaversumi

Miksi mieli vaeltaa juuri kun aikeenamme oli pysähtyä? Miksi ajatukset harhailevat etenkin, kun emme yritä ajatella mitään erityistä?

Tutkimuksessa tätä kutsutaan spontaaniksi ajatteluksi, mielen luontaiseksi tavaksi yhdistellä muistoja, tunteita, tulevaisuuden mahdollisuuksia. Ilmiö liittyy sekä luoviin oivalluksiin että etenkin meditaation harjoittajalle ah-niin-tuttuun ajatuksen harhailuun.

Mitä mieli tekee, kun se näyttää vain “harhailevan”?

👉 https://mettaversumi.fi/spontaani-ajattelu-lorpottelevan-mielen-puolustuspuhe/

#mindfulness

Erittäin asiallinen kansalaisaloite. ✍️

https://www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/16691

Vuoden lukutavoite saavutettu näin 2025:n kalkkiviivoilla! 🙌 Joululomilla on mukavasti aikaa lueskella ja tarttua vuoden varrella yöpöydälle pinoutuneisiin pakollisiin lukemistoihin. Kommenteissa joulunajan top 5 sekalaisessa järjestyksessä...

#kirjallisuus #bookstodon #abraxaskustannus #viidesaskel #aioni

Hyvää maailman meditaatiopäivää! 🧘‍♀️ ✨🕊️

"
YK:n yleiskokous on julistanut 21. joulukuuta Maailman meditaatiopäiväksi lisätäkseen tietoisuutta meditaatiosta ja sen hyödyistä. Päätöksessä viitataan jokaisen oikeuteen saavuttaa mahdollisimman korkea fyysisen ja psyykkisen terveyden taso.
...
Sisäisen muutoksen voiman kautta voimme vaalia kestävän rauhan edellytyksiä – itsessämme, yhteisöissämme ja yhteisessä globaalissa kodissamme.
"

https://www.un.org/en/observances/meditation-day

#meditaatio #yk #worldmeditationday

World Meditation Day | United Nations

World Meditation Day is an opportunity for the wider dissemination of information about the benefits of meditation as it would be beneficial for the health and well-being of people around the world.

United Nations

Lapsukainen sai nimeksi Louna Ilta Ingrid Salmiaho. 🥰

Lämmin kiitos Francis Joylle kauniista seremoniasta ja perheelle plus kummeille ikimuistoisesta nimiäisillasta. 🙏✨

Mangustipoika Sulevi on mestariposeeraaja. 😌🖤

📸: Saana Kehus

#dogsofmastodon