psychotHHerapieDer Artikel analysiert wie manche Menschen gelassener bleiben. Praktiken wie das Ignorieren von Nachrichten, das Setzen von Termin-Limits, das Abwarten und Atmen, das Loslassen von Kontrolle, die Führung einer To-Don't-Liste und die Akzeptanz von Macken werden hervorgehoben.#Gelassenheit, #NachrichtenIgnorieren, #TerminLimits, #KontrolleLoslassen, #ToDontListe #psychotHHerapie
