Eating animals is not a necessity, it's just something we choose to do.

So why continue to pay for something so horrible when we don't need to?

#vegan #meat #animals #sentientism #speciesism

@IngridHbn how do you get enough calcium in your diet?
@lindarosesmit isn't there plenty of info online? so easy to do a quick search: (you do know calcium is important in ALL ways to eat)
@IngridHbn that is a lot of food to get to the RDA
@IngridHbn and all the info is there for all. And not allways the same. But that is not an answer what yรณu do.
@IngridHbn het grappige si wel, dat ik in een ander lijstje heel andere suggesties krijg. Als ik daar de kaas uit weg haal, dan staat sesamzaad bovenaan als meeste calcium per 100 gram, witte bonen staan er niet bij. Dus dat.