Habt ihr Lust mit mir eine Selbstwert Challange zu machen vll für eine Woche erstmal?

Die 7-2-1 Regel

An 7 Tagen eine Sache suchen, auf die ihr stolz (zufrieden, froh, stärke, selbstbewußt usw.) seid.

An 2 Tagen sich etwas Gutes tun

An 1 Tag etwas machen, was außerhalb der Compfort Zone ist.

Ihr könnt das was ihr teilen wollt, dann gerne in den Thread schreiben :)

#Selbstwert #Challange #Psychologie