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Habt ihr Lust mit mir eine Selbstwert Challange zu machen vll für eine Woche erstmal?

Die 7-2-1 Regel

An 7 Tagen eine Sache suchen, auf die ihr stolz (zufrieden, froh, stärke, selbstbewußt usw.) seid.

An 2 Tagen sich etwas Gutes tun

An 1 Tag etwas machen, was außerhalb der Compfort Zone ist.

Ihr könnt das was ihr teilen wollt, dann gerne in den Thread schreiben :)

#Selbstwert #Challange #Psychologie

Feb 28 at 8:34amWeb
Show threadseoMar 1

Selbstwert Challange

Eine Sache an 1 Tag

ich war im Gym laufen und es war soooo gut
sehr außerhalb meiner Comfort Zone aber ich habs gemacht, Hurra

Show threadBjörn BerkholzMar 1
@yukibecks ✊
Show threadseoMar 1

@Bberkholz ✊

 

Show threadseoMar 7
bin eine Stunde im Gym gelaufen, langsam, aber es tut voll gut *freu*
Show threadmohnblumengesangMar 7
@yukibecks super!
Show threadseoMar 7
@mohnblumengesang danke ja finde auch, es war echt easy hoffe ich mache es noch öfter, weil es so gut tut