Die Katja mit den roten HaarenEin wichtiger Rat an alle mit Schlafproblemen: Seid bitte, bitte, bitte verdammt vorsichtig mit Medikamenten wie Benzos oder Z-Drugs.
Ich selbst habe ja hin und wieder wechseljahresbedingte Schlafstörungen, habe aber noch nie verschreibungspflichtige Medis genommen.
Doch ich sehe leider in meinem Umfeld, was ein jahrelanger Konsum von Z-Drugs (z. B. Zolpidem) anrichten kann, inklusive schwerer Abhängigkeit mit massiven Entzugssymptomen, selbst beim Ausschleichen.
Mich macht es immer richtig wütend, dass manche Ärzte bei dem Spiel mitmachen und solche Mittel statt maximal 2–3 Wochen über Jahre verschreiben. Die Wechselwirkungen werden dabei natürlich auch kaum beachtet,