Das nicht so Gute:

Ich bin mehrfach einer Person über den Weg gelaufen, die mir gegenüber im vergangenen Jahr sexuell übergriffig war. Ich kann nun, nach viel emotionaler Arbeit mit mir selbst, viel besser erfühlen und benennen, was dabei mit mir passiert: Ein Teil von mir verabschiedet sich und fällt in ein Gefühl aus Bedrohlichkeit und Panik, der Rest dissoziiert, sodass ich eine Weile alles eher surreal, neblig wahrnehme und nicht mehr klar denken kann.

2/3

Es hat viel Energie gezogen und das Grauen sitzt immer noch irgendwo in mir fest.

Ich hatte gute Gespräche darüber und konnte schließlich benennen, was los ist und was ich will. Progress. (Ich muss noch damit fertig werden, mich als Last zu empfinden, weil ich dauernd über so belastende Dinge rede.)

Aber ich finde es so mies, dass nach dem Erleben von Gewalt ich mich selbst kümmern muss, damit ... Dinge wieder besser werden.

3/3

@skalabyrinth
Ich schließe mich Pascoda an, du bist keine Last, wenn du über belastende Dinge redest. Eine Person, die mit mir bekannt ist, sprach auf Instagram gestern davon, dass es oft viel besser sei, belastende oder problematische Dinge anzusprechen, als darüber zu schweigen.
Und ich sehe das auch so.

Dein Thread hat mich übrigens gerade an etwas erinnert (eine furchtbare Beziehung) und ich habe etwas darüber geschrieben.