Mel S.3d ago

Seit ich selbst wieder laufe, finde ich es schade, dass hier unter den entsprechenden Hashtags praktisch keine Anfänger*innen schreiben. Aber klar, im Verhältnis gibt es natürlich auch nur wenige Neulinge, die dann auch noch schnell Fortschritte machen.

Dass es mit den Fortschritten sehr schnell gehen kann, sehe ich an mir selbst: Kürzlich waren es noch 1-Minuten-Intervalle - gestern habe ich schon fast 40 Minuten am Stück geschafft. 🤩 Superlangsam, aber na und?

#Running #RunnersOfMastodon

Show threadHerr Reis3d ago
@melsdung
Ist wahrscheinlich so, dass bei vielen die Laufkarriere mit vielen on-off Phasen startet. Dann postet man auch nicht regelmäßig. War bei mir ja auch so. Man trainiert für einen Wettkampf und danach ist Pause. Dann wieder im Frühjahr um fitter zu werden usw. Und wenn man dann tatsächlich eine regelmäßige Läuferin wird, ist man halt kein Anfänger mehr. 🤷‍♂️
Edit: und Glückwunsch zu den 40 min. 💪👍
Show threadMel S.3d ago
@Mr_GHARice Das ist auch ein guter Punkt und fasst es auch für mich echt gut zusammen! Vor 10 Jahren mal auf einen 5-km-Lauf vorbereitet, erfolgreich absolviert und mit dem anstehenden Herbst und ohne Ziel die Motivation verloren. Immer mal wieder angefangen, aber nicht konsequent weitergeführt. Jetzt endlich wieder eingestiegen, aber auch nicht unbedingt den Drang gehabt, nach einer (sagen wir mal) 3x4-Minuten-Einheit groß darüber zu posten. 🫠 Dabei kann gerade das ja für andere spannend sein.
Show threadBenjamin Han
@melsdung @Mr_GHARice I’ve found Parkrun to be a perfect motivator to run regularly!
Jul 13 at 4:19pmWeb