Ich hab angefangen in meinem Kalender/Notizbuch aufzuschreiben, was ich gemacht habe. Wäsche gewaschen? Steht da drin. Versucht Arztys zu erreichen. Steht da drin. So kann ich kein schlechtes Gewissen mehr haben, weil ich ja "nichts" geschafft habe, nur weil ein Tag (oder eine Woche) voll mit kleinen Sachen war, die ich nie machen wollte.
@rootsandcalluses Für mich sind es im Moment auch nur kleine Schritte. Gerade einen Brief an die Krankenversicherung fertig gemacht.

@KarinMuensterland @rootsandcalluses

Das Leben besteht immer aus kleinen Schritten, egal ob an einen Berg erklimmt oder eine Spülmaschine ausräumt.

@rootsandcalluses Das nennt sich Ta-dahhh-Liste ☝️
@rootsandcalluses
Mache ich genauso, mit der App "Habits". Wenn ich 3 Sachen am Tag "richtig" gemacht habe, bin ich zufrieden. Letzte Woche gab es nur den Sonntag, an dem ich mal **gar nix** gemacht hatte, das fand ich OK 😊
#habits #gewohnheiten #tagebuch

@helix Die Apps haben mich immer gestresst, weil ich dann dachte, dass ich das alles erledigen muss und immer Schuldgefühle hatte, wenn ich was nicht abgehakt habe. Aber es freut mich, dass es für dich klappt :)

Letztes Wochenende steht bei mir drin, dass ich den ganzen Tag Don't Starve Together gespielt habe. Das war der Plan, also genau richtig.

@rootsandcalluses
Ja, das hat bei mir auch laaaaange gedauert, bis ich davon losgekommen bin, alles abhaken zu wollen. Ich sehe das alles als optional. Wenn ich genügend getrunken und geschlafen habe sind es schon 2/3 Dingen die ich jeden Tag machen will. Sind ja auch jedes Mal andere Sachen die ich mache.