（一如既往地想到什么就先写什么，写作风格混乱不好意思了等我写个爽再整理）
#跑路小技巧 之为什么要跑路？
列一些数据，让大家了解一下中国。已经跑路但后悔的人也可以看看，免得思乡情切回国发展几年以后再出国就很麻烦。#吐槽中国

声明：
数据只是数据，不能代表体感。
但数据的确能反映很多东西就是了。

上野千鹤子在《厌女》中提到的两个重要指数，HDI（Human Development Index人类发展指数）和GEM（Gender Empowerment Measure性别开发指数），后者没查到所以放个Global Gender Gap Index全球性别差距作为替代。（没别的原因，就是正好在读上野千鹤子。）

为方便对数字没概念的ASD，黑色方块越多代表越厉害。

【人类发展指数】
中国排名79/191
■■■■■□□□□□

2021年
1 瑞士
4 香港
20 日本韩国并列
40 安道尔克罗地亚并列
60 白俄罗斯
79 中国

来源：https://hdr.undp.org/data-center/documentation-and-downloads

这个数据排名看起来没那么糟嘛，但我看了一堆全球排名后觉得人类发展指数是著名指数中最没意义的一个，也是最没意义指数中最著名的一个。

【全球性别差距报告】
中国排名107/146
■■■□□□□□□□

2023年
1 冰岛
20 南非
40 法国
60 波兰
80 蒙古
100 加纳
107 中国

来源：https://www3.weforum.org/docs/WEF_GGGR_2023.pdf

之前也分享了南美的大致情况：https://m.cmx.im/@xunhuan2046/111245824611158355
还没来得及仔细分析（我每天都来不及写嘛各位自己看着玩儿先）

再分享我个人最喜欢的指数：
【快乐星球指数】
中国排名100/152
■■■□□□□□□□

2019年
1 哥斯达黎加
20 亚美尼亚
40 意大利
60 斯里兰卡
80 马达加斯加
87 台湾
94 中国
135 美国
138 香港

个人认为比起人类发展指数，快乐星球指数更能反映出生活质量。

摘两段：
【该指数是对国内生产总值和人类发展指数等现有国家发展指标的挑战，认为后者欠缺对可持续性的考量。其中以国内生产总值尤为欠妥，因为通常情况下，多数人的终极目标不是财富，而是幸福和健康。】

【该指数主要考虑民众自身的快乐感受、预期寿命和环境的可持续性等，没有把经济规模和增长速度列入衡量指标。】

#跑路小技巧 #吐槽中国（上接）
【环境可持续指数】
中国排名120/180名
■■■□□□□□□□

2018年
1 瑞士
20 日本
23 台湾
40 阿尔巴尼亚
60 南韩
80 伊朗
100 尼日利亚
120 中国

来源：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%92%B0%E5%A2%83%E5%8F%AF%E6%8C%81%E7%BA%8C%E6%8C%87%E6%95%B8

【新闻自由指数】
中国排名179/180
□□□□□□□□□□

2023年
1 挪威
20 卢森堡
40 阿根廷
60 圭亚那
80 厄瓜多尔
100 马尔代夫
120 赤道几内亚
140 香港
160 老挝
179 中国

第180名当然是朝鲜啦！
来源：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E9%97%BB%E8%87%AA%E7%94%B1%E6%8C%87%E6%95%B0

【经济自由度指数】
中国排名107/178
■■■■□□□□□□

2021年
1 新加坡
20 美国
40 巴林
60 塞舌尔
80 黑山
100 贝宁
107 中国

来源：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BB%8F%E6%B5%8E%E8%87%AA%E7%94%B1%E5%BA%A6%E6%8C%87%E6%95%B0

【全球自由度报告】
中国排名185/195
□□□□□□□□□□

2021年
1 芬兰挪威并列
20 德国
40 法国
60 罗马尼亚
80 博茨瓦纳
100 黑山
120 马来西亚
140 毛里塔尼亚
160 阿曼
180 白俄罗斯
185 中国

来源：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%85%A8%E7%90%83%E8%87%AA%E7%94%B1%E5%BA%A6%E6%8A%A5%E5%91%8A

【世界民主指数】
中国排名156/167
□□□□□□□□□□

2022年
1 挪威
10 台湾
20 奥地利
40 马来西亚
60 斯里兰卡
80 马达加斯加
88 香港
100 玻利维亚
120 科摩罗
140 喀麦隆
156 中国

来源：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%91%E4%B8%BB%E6%8C%87%E6%95%B0

【各国房价收入比列表】
中国排名9/111
□□□□□□□□□□

2021年
3 香港
9 中国
20 亚美尼亚
40 尼日利亚
60 巴拿马
80 西班牙
100 丹麦
111 沙特阿拉伯

来源：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%90%84%E5%9B%BD%E6%88%BF%E4%BB%B7%E6%94%B6%E5%85%A5%E6%AF%94%E5%88%97%E8%A1%A8

【社会进步指数】
中国排名100/163
■■■■□□□□□□

2020年
1 挪威
20 英国
40 匈牙利
60 哥伦比亚
80 阿联酋
100 中国

来源：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E8%BF%9B%E6%AD%A5%E6%8C%87%E6%95%B0#2020%E5%B9%B4%E6%95%B0%E6%8D%AE

#跑路小技巧
https://www.prosperity.com/rankings
这个指数还挺不错的，一共分为三个大类：社会包容、经济开放、人民赋权。
网站还可以置顶国家，方便对比。可惜关于中国的数据，至少经济类的看起来很“虚假繁荣”。毕竟中国的经济数据造假也不是一两天了……

完整报告详见：https://www.prosperity.com/download_file/view_inline/4789
以下为机翻，本人对译文不负责。

中国总排名54/167
■■■■■■■□□□

1 丹麦
10 新西兰
20 台湾
30 意大利
40 希腊
50 巴拿马
54 中国

多好看的数据呀！但中国作为造假大国……嗯……而且中国的短板也太短了，所以……难评。
我们一起简单看下：

【社会包容】

- 安全与保障
衡量的是战争、冲突、恐怖和犯罪在多大程度上破坏了个人的安全，包括即时影响和长期影响。

中国排名86/167
■■■■■□□□□□

1 卢森堡
4 台湾
10 瑞典
16 香港
20 澳大利亚
30 比利时
40 阿曼
50 阿联酋
60 阿尔及利亚
70 博茨瓦纳
80 阿根廷
86 中国

点评：中国的安全就是不会被枪指着的那种安全。这块不算太烂。

- 个人自由
衡量在基本法律权利、个人自由和社会宽容方面取得的进展。

中国排名162/167
□□□□□□□□□□

1 挪威
20 澳大利亚
26 台湾
40 希腊
60 马其顿
80 墨西哥
98 香港
100 黎巴嫩
120 巴基斯坦
140 俄罗斯
160 埃及
162 中国

点评：不出所料，个人自由度全球垫底。这也是大家想润的重要原因。

- 政府治理
衡量的是权力受到制约和约束的程度，以及政府是否有效运作和没有腐败。

中国排名74/167
■■■■■■□□□□

1 芬兰
10 冰岛
20 台湾
28 香港
30 韩国
40 斯洛文尼亚
50 马来西亚
60 特立尼达和多吧
70 蒙古
74 中国

点评：我建议中国政府还是别治理了，谢谢。

- 社会资本
衡量一个国家的个人和社会关系、机构信任、社会规范和公民参与的强度。

中国排名31/167
■■■■■■■■□□

1 丹麦
10 加拿大
20 德国
30 斯洛文尼亚
31 中国
44 台湾
68 香港

点评：个人觉得这个排名就很扯。

（下接）

#跑路小技巧 （上接）
下面来看看最扯的一块数据：
（经济一块的数据和排名几乎没有参考价值，摆在这里走个过场，建议略过本条直接看下一条。）

【经济开放度】

- 投资环境
衡量的是投资在多大程度上得到了充分保护并易于获得。

中国排名64/167
■■■■■■□□□□

1 香港
10 英国
20 卢森堡
23 台湾
30 斯洛维尼亚
40 乌拉圭
50 约旦
60 博茨瓦纳
64 中国

点评：不出事就没事，一出事就抄家。

- 企业条件
衡量法规在多大程度上使企业能够启动、竞争和扩张。

中国排名38/167
■■■■■■■■□□

1 瑞士
2 香港
7 台湾
10 英国
20 冰岛
30 马耳他
38 中国

点评：这个看起来好像十几二十年前的体感喔。

- 基础设施与市场准入
衡量的是促进贸易的基础设施质量，以及商品和服务市场的扭曲情况。

中国排名43/167
■■■■■■■□□□

1 新加坡
2 香港
10 芬兰
20 挪威
30 克罗地亚
34 台湾
40 捷克
43 中国

点评：基础设施建设和商品是挺多的，至于服务市场的扭曲情况嘛，你猜？

- 经济质量
衡量一个经济体在劳动力充分参与的情况下持续创造财富的能力。

中国排名24/167
■■■■■■■■■□

1 新加坡
3 香港
10 荷兰
12 台湾
20 芬兰
24 中国

点评：这是啥呀？是不是没把底层人民当人算进去？

（下接）

#跑路小技巧（上接）

【人民赋权】

- 生活条件
衡量的是人人享有合理生活质量的程度，包括物质资源、住房、基本服务和连通性。

中国排名46/167
■■■■■■■□□□

1 荷兰
10 冰岛
20 法国
27 香港
30 新西兰
31 台湾
40 智利
46 中国

点评：含着金钥匙出生在城市里的人，生活质量的确还可以。毕竟全球很多地方对中国人来说就是乡下。但对于城市以外出生的人来说，难评。

- 健康
衡量的是人们的健康程度和获得保持良好健康的必要服务的机会，包括健康成果、卫生系统、疾病和风险因素以及死亡率。

中国排名5/167
■■■■■■■■■■

1 新加坡
2 日本
3 韩国
4 台湾
5 中国
14 香港

点评：有钱的话，的确能享受到不错的医疗。但……哪来这么多有钱人。这数据是不是老干部们的医疗待遇把各位平均进去了？

- 教育
衡量四个教育阶段（学前教育、初等教育、中等教育和高等教育）的入学率、成果和质量，以及成年人的技能。

中国排名56/167
■■■■■■■□□□

1 新加坡
9 香港
10 挪威
16 台湾
20 美国
30 西班牙
40 乌克兰
50 哥斯达黎加
56 中国

点评：中国的教育水平能和哥斯达黎加并肩我是不信的。中国人只是“去上学”了而已，教育质量就不提了，99%是填鸭。

- 自然环境
衡量对人们日常生活有直接影响的自然环境方面，以及可能影响后代繁荣的变化。

中国排名139/167
■■□□□□□□□□

1 瑞典
20 加拿大
40 荷兰
60 墨西哥
73 台湾
80 佛得角
100 黑山
120 毛里求斯
139 中国

点评：终于来了一个看起来比较符合现实的排名。中国对自然环境的保护属于全球垫底，毫不意外。雾霾都快创死所有人了，空气差到大家都习以为常了。

总结：
虽然这个排名对中国这种特殊的数据造假大国来说没什么意义，但是对挑选跑路目的地还挺有意义的。没钱的朋友至少可以对比一下哪些个小众国家/发展中国家其实还可以，并没中国人想象中的那么差。

#跑路小技巧 我有一个#魔法 想分享给大家，这个魔法叫：【趁现在！】
没力气查资料就努力赚钱。没机会赚钱就多花精力查资料。什么事情是现在有力气做的，就趁现在！趁着这股劲儿还没过去，多做点。

跑路是一个长期综合规划的大事项，可以分成无数个微小的步骤。千万别因为没钱或者没精力就停滞不前。重要的是一步一步向前迈进，而不是用“反正我也没钱没机会”限制自己的人生。——共产党和指派父母们限制得还不够多吗？

之前提问箱有朋友提问，从回复中摘一段：
既然暂时没钱，那就多学点！学到就是赚到，学越多省越多。以后攒够钱开启新生活，语言和技能越多就会越顺利的。攒钱需要的时间越长，其实意味着你有越多的时间可以准备软性条件：语言、技能、信息差、文化，这些都是有钱也买不来的东西。

不知道是哪位朋友提问的，我接着写：

其实等攒够钱再去准备软性条件，可能就来不及了。这也就是众多移民者被坑骗的重要原因，ta们有钱了，就容易放松警惕，不想自己查证所有法条和细节，把一切交给（黑）中介。（不是想责怪受害者，只是描述这一种现象。）没钱而只能靠自己DIY的人是最警惕的。学了一堆东西，到头来自己都快能当中介了。人性就是这样的。所以趁现在还穷，还警惕着兜里的几个子儿，可以多干一些需要脑子的事情。（没有脑子就先恢复脑子。）

- 一些趁现在可以做的事情
可以用象限法分为【硬件vs软件】和【身体vs精神】，如图。

赚钱（本职工作/兼职/接私活/出二手/做闲鱼等佛系小买卖）
查资料（盘点自己的条件/各国签证要求/不同国家城市对比）
拓宽视野和思路（看不同国家移民者写的经历）
学语言（生活类/学术类/工作类）
学做菜（等出国再学就来不及了了！在国外适应新生活有那么多事情要做，很容易顾不上学做新菜，趁现在还在国内，把自己喜欢的菜都学一遍吧！）
改善体态（没有人想在国外焦虑身份的同时焦虑身体健康吧？）
健身（就算不走线，扛行李也需要力气啊！）
调整精神状态（幸福不是跑路以后才能拥有的东西，请试着从现在起给自己制造一些小确幸，这些小确幸可以支持你度过难关）
探索自我（对未来的人生规划极有帮助）
社交（和好朋友聊人生聊理想/和很久不联系的重要朋友重新建立联系，朋友很重要，在海外交到新朋友之前，老朋友还可以给你提供一些精神支持）

我很喜欢一句话，大意是【走过的路每一步都算数】。
朋友们，每天迈出一小步吧。趁现在！

#跑路小技巧 #生活小技巧 #长毛象安利大会 和朋友分享个人经历时很震撼地得知大家其实都没注意过行李箱其实是可以套娃收纳的：

28寸行李箱里面能套个26寸，26寸里面能套个20寸登机箱。

如果买大中小一套行李箱，套娃收纳以后外表看起来只有一个28寸行李箱。

推荐：
1. 如果行李容量相对可控，建议买28和26寸行李箱而非两个28寸，因为两个大箱子无法套娃收纳，非常占地方。（尤其对寸土寸金之地和学生公寓来说，大箱子是收纳噩梦。）

2. 套娃收纳之前记得擦一下箱体和车轮，或者可以用行李箱套子套起来，这样不会弄脏另一个行李箱的内胆。

每次我和朋友分享抠屌指派爹多年前在我出国买行李箱唧唧歪歪不肯买大中小一套只肯买两个大的并企图让我用他用了多年的小登机箱，解释原因时朋友们竟然惊叹的是可以套娃收纳而不是指派爹有多抠门，震撼。已经有两个朋友表示「学到」了，所以觉得有必要分享给象上的大家。

#跑路小技巧 温馨提示：
年末了，购汇额度要清零了，请大家记得购汇。

不要跟我讲「我没钱」「我钱太少了」「以后再买吧」，各位听我一句劝：

五块十块也是爱！！！

购汇需要：
1. 一类银行卡
最好是非四大行的，因为四大行体验很差，开通购汇权限恨不得把家底都问清楚。手机app都可以查看银行卡是一类还是二类，近年来受断卡行动影响，新卡可能比较难开。

2. 开通购汇权限
四大行应该都需要去柜面，反正使劲忽悠吧，世界这么大我想去看看，现在欧元汇率才7我想先存点钱，以后涨到8再买就不划算了，能省一点是一点（一脸真诚）。

非四大行好办很多，我有一张华夏卡竟然啥都不用开通就直接能在手机上购汇，方便死了。（不排除是当年出国前办卡柜员一声不吭给我自动开通了，我不记得了。）

3. 钱
购汇只有每人每年5万美元限制，最低好像是1美元起购。别再说自己没钱了，人民币10块钱总有吧！！！！！

如果你想跑路，你的愿望和现实离得太远而不敢迈出第一步，看完这条嘟就迈一步试试呗，又不亏。而且，银行的美元理财利息比人民币理财高很多。钱放着是会生钱的。

- - -

提前购汇的好处：
1. 正向反馈
提醒你自己还有梦想，并且已经在朝着梦想前进了。步子大小不重要，重要的是前进。

2. 提前储蓄
给未来的自己减轻负担。

3. 积少成多
没有人会发横财，所以从现在开始购汇吧！

4. 防患未然
现在还有每人每年5万美元额度，哪天中共突然发神经暗搓搓不允许银行给用户购汇权限甚至禁止购汇也不是没可能。或者还有人记得#数字人民币 吗？那可是不能购汇的数字，不是货币。

5. 改善生活习惯
想喝奶茶的时候，买五块外汇。想吃垃圾食品了，买五块钱外汇。今天学习了，奖励自己五块钱外汇。今天查资料了，奖励自己五块钱外汇。把生活游戏化，购汇可以成为储蓄游戏，超有意思的！

- - -

如果关注心仪国家的汇率已久，你甚至还能通过外汇来回买卖赚点小钱。金额小并且操作不频繁的话不会引起注意的。引起注意的话就说自己想旅游所以购汇，最近急需要用钱所以又卖出了，多简单。

- - -

所以，从现在开始购汇吧朋友们！具体操作我不写了，网上有很多，可以移步小红书。

五块十块也是爱！！！

#跑路小技巧
分享几篇中行购汇和申请外币借记卡（万事达Master Card）的干货：

中国银行手机银行购汇与转账教程
https://poplite.xyz/post/2018/04/19/how-to-purchase-foreign-currency-in-boc-mobile-bank.html

跨境通VISA/万事达借记卡介绍与网上支付体验
https://poplite.xyz/post/2018/03/05/boc-debit-card-guide-for-online-payment.html

中银万事达世界借记卡
https://bbs.51credit.com/thread-6587476-1-1.html

谢谢菩萨们，我不用自己写了。尤其前两篇，内容非常丰富，推荐缓慢阅读消化。

最后一个链接不知道是我这网不好还是ip海外还是怎么了，图片无法显示。不确定墙内能不能看见图。

- - -

为什么要申请外币卡？
1.因为屌国的银联卡在海外非常难用，尤其在第三世界国家。（不是所有人都有条件，所以有条件润发达国家的请闭嘴。）MasterCard和VISA还是全球普及率最高的。

2.小红书上国际转账出问题的比比皆是，有些留学生学费都得分两次付款……提前准备好一张外币卡就等于提前准备Plan B，遇事不容易慌张。

3.可以提前购汇并转入，方便转移（少量）资金。

4.方便海淘或者买游戏。

是谁在第三世界国家转账出问题最后靠着自己的聪明才智默默去ATM用之前有备无患申请好的MasterCard取现，哦不愧是我。（此处省略辱骂。）

- - -

注意：
1.中行的系统并不会及时显示单号！！！
过了很多个月才会显示单号。我的卡申请后很快就收到了，但被快递员毫无通知地放到了超市自提点，过了很多个月我再查询进度才看到单号，最后去超市才拿到卡。

2.我这里境外取现手续费3美元。
别的地方不清楚，反正不是免费的了。

- - -

中行的申请入口已经藏得很好了，至少之前我看的时候公众号申请入口已经没了。如果上面文章里给的网页入口还能用，推荐大家顺手申请一下，免得以后网页申请入口也消失。

#跑路小技巧
没有条件去发达国家，只能找个世界角落待着但不了解世界哪些角落适宜人居的话，可以看看穷白人退休去哪养老。（主要集中在南美和东南亚。）

虽然白人总体来说ego比较大，我个人并不想看见满大街白人，但是他们安利的国家和城市可真要比中国中介安利的什么去希腊塞浦路斯买房之类的靠谱多了……

白人相对多的地方有几个特点：
1.至少不会太烂。太烂他们待不下去。

2.英语普及率会相对高一些。毕竟，当地人想赚白人的钱就不得不学英文。

3.文娱活动丰富一些。纯自然风光的地方他们恐怕也很难聚集。

4.商品种类相对丰富。毕竟当地商家讨好白人能赚钱。

还有很重要的一点：
5.消费水平可调控。

我的意思是白人太能花钱了。本地人拿着低工资，不可能和白人一样大手大脚自在逍遥，但本地人也是可以生活的。别被白人博主晒出来的消费账单吓到，润了以后多交点本地朋友，避免白人的生活方式，学着像本地人一样生活，生活费就可以骤降。

比如我这很多白人会去超市买菜，而我本人选择和本地人一样去菜场，每次省一点，加起来省了巨多。

如果能在享受丰富文娱和商品的同时区分白人价和本地价（从买菜到租房），真的能生活得如鱼得水。

反正我这英语租房信息都比西语贵一截。而我在fb捞到的本地朋友的帮助下租到了连本地人都夸便宜的房间，超爽。想吃火腿之类的欧洲进口货就去超市买，贵点。平时买菜都去市场，超便宜。

#跑路小技巧 之挑国家和城市
- 省流版
在世界范围内以自身的条件筛选能够上的国家，然后筛选城市。

城市>国家，一个国家完全可以在边境充满毒贩的同时拥有几个安全宜居的城市。

- 完整版
挑国家很简单，把自己身上有限的条件都列出来：
有多少钱
近年来还能赚多少存多少
工作技能
个人技能和兴趣爱好
会什么语言
愿意学什么语言

在自己的条件区间内，把众所周知的烂国家（如朝鲜）去掉，把跟自己气质不符的国家（对我来说是日韩）去掉，把对自己来说很难移民的国家（对我来说是北美北欧）去掉，在剩下的国家里慢慢查移民局官网，慢慢挑选。

没有力气查官网可以先看中文区内容，比如小红书。中国中介肯定是只做最容易赚钱的项目（比如希腊购房移民广告满天飞，存款移民鲜有人提），但ta们也会顺带着说一些不同国家的好处（比如南美国家的躺平生活），这是可以参考的。

把自己硬件条件能够上的国家都列出来。先别害怕发展中/第三世界国家，先别管自己能够上的国家是不是老中人眼里的鸟不拉屎之地。放下偏见去查资料，去看维基百科的国家各项数据排名（本串嘟拉到顶就有一些参考），去看油管非中文的视频，去读非中文博主的博客看大家的生活体验，去加fb的expat小组，去看reddit相关小组大家的帖子。

要知道，世界上很多国家的人只是生活得穷些，但并没有老中人那么苦，没有天天被政府毒打，反而还能毒打不靠谱的政府。

等一个个国家官网移民局都用机翻看过了，再和我说自己没钱没条件移民吧。我觉得其实很多人努努力是可以够上一两个犄角旮旯国家的。犄角旮旯国也是国啊！在了解当地真实生活情况之前就把它们排除在自己的跑路范围之外这种行为傲慢得就像中国共产党。

框定了跑路候选国，就可以去了解不同城市了。

终于挖坟到以前写的安利：https://m.cmx.im/@xunhuan2046/109239794421894349

WeatherSpark用来对比不同城市气候，Numbeo用来对比生活水平（消费/安全指数/污染指数）。

我的思路：
先挑安全系数高的热门城市，等安顿以后再慢慢了解所在国的小众城市/乡村地区。因为后者在网络上很难找到信息，几乎只有本国人才了解，所以只能到了当地再考察。

比如福建厦门是旅游胜地，网上很容易查到英文资料，但我之前去疗养的周宁县恐怕就查不到什么资料了。但周宁多安逸啊，空气还比厦门好。

#跑路小技巧
短期没条件出国的，可以在国内小润一下。

推荐两种小润：
1.
有力气工作的可以去南方，尤其深圳这种风气相对开放并且空气质量较好的地方。

我老家在陕西的朋友去深圳以后整个人都好了很多，ta本来是重度抑郁焦虑并且有自杀倾向的，去了深圳就慢慢好了。

不推荐厦门，空气太差了。这位朋友后来去了厦门又开始不太好了。

不推荐润长三角地区。长三角的工业污染太吓人了。珠三角可能好一些。我有个朋友在苏州比在广州重40斤，而且心境完全不同。

更多空气质量对人类的影响详见我置顶的那串超长嘟。算我求大家注意空气质量。

推荐app：
在意空气
AirVisual

推荐网页：
aqicn.org

2.
没力气奋斗的可以去县城躺平，中国还有很多小地方是可以生活的。比如福建山里、广西和云南的一些县市，青藏高原。

我的思路：
仔细研究空气质量后，怕麻烦就挑离所在地比较近的区域，不怕麻烦可以去远点但自己喜欢的区域，一个个查资料了解不同县城的风土人情，花点小钱短居试试，再决定是否长居。

推荐相关豆瓣小组：
隐居之地
https://www.douban.com/group/shenjingbing129/

#跑路小技巧 要明确跑路的目的啊各位！

跑路是为了：
让自己活得更舒服

跑路不是为了：
让自己的生活在别人眼里看起来很体面

所以不论往哪里跑，是跑到发展中/第三世界的犄角旮旯国，还是跑到国内不知名小县城，只要自己的生活能比之前舒服，那就是赚到。

人生是没有标准答案的，别人judge你不努力，你就可以反向judge别人目光狭隘短浅、不懂得生活的真谛。

举例：
北美的朋友们享受着发达国家的种种福利，但同时ta们一个星期的房租就够我在南美租房一个月，而且我这果蔬肉蛋奶也太好吃了。从加拿大回来玩的姐姐落地就狂吃，一边吃一边感叹说在加拿大都不敢买水果，在这儿直接水果自由。

的确有人会问我为什么不去美国之类的。美国的果蔬出了名的难吃，美国的朋友和我说要去有机商店买贵价食品才能吃到好的。没钱只是一部分原因，但在根本上，我觉得要我花巨款去一个果蔬都不好吃的地方生活，那才叫有病。

至于南美的犯罪率，最好笑的还是上次去中餐馆吃饭听到一个故事：边境那边本地毒贩并不会骚扰外国人，还会去那边的中餐馆吃饭，但仅仅是吃饭。大家和和气气的，谁也不干扰谁。——这其实是外国人身份在发展中/第三世界国家的特权，一是因为语言不通，想收保护费可能也讲不清楚，二是因为本地毒贩也不想让自己的国家在外国人眼里成为充满犯罪的烂国家。与此同时，本地做生意的人还得给毒贩交保护费。

我的local朋友感叹：为什么大家对待外国人就像对待上帝？
我笑着和她说中国也是这样的。

#跑路小技巧 关于挑选国家，分享一个我个人很欣赏的排名：

全球繁荣指数
https://www.prosperity.com/rankings

这个网页可以选择几个感兴趣的国家进行置顶排名，方便查看并对比自己的候选国。

以下内容为机翻，PDF文件在这里：
https://www.prosperity.com/download_file/view_inline/4789

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【政治与社会】
安全与保障：衡量的是战争、冲突、恐怖和犯罪在多大程度上破坏了个人的安全，包括即时影响和长期影响。

中国排名86/167
■■■■■□□□□□

个人自由：衡量在基本法律权利、个人自由和社会宽容方面取得的进展。

中国排名162/167
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政府治理：衡量的是权力受到制约和约束的程度，以及政府是否有效运作和没有腐败。

中国排名74/167
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社会资本：衡量一个国家的个人和社会关系、机构信任、社会规范和公民参与的强度。

中国排名31/167
■■■■■■■■□□

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【经济】
投资环境：衡量的是投资在多大程度上得到了充分保护并易于获得。

中国排名64/167
■■■■■■□□□□

企业条件：衡量法规在多大程度上使企业能够启动、竞争和扩张。

中国排名38/167
■■■■■■■■□□

基础设施与市场准入：衡量的是促进贸易的基础设施质量，以及商品和服务市场的扭曲情况。

中国排名43/167
■■■■■■■□□□

经济质量：衡量一个经济体在劳动力充分参与的情况下持续创造财富的能力。

中国排名24/167
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【健康生活】
生活条件：衡量的是人人享有合理生活质量的程度，包括物质资源、住房、基本服务和连通性。

中国排名46/167
■■■■■■■□□□

健康：衡量的是人们的健康程度和获得保持良好健康的必要服务的机会，包括健康成果、卫生系统、疾病和风险因素以及死亡率。

中国排名5/167
■■■■■■■■■■

教育：衡量四个教育阶段（学前教育、初等教育、中等教育和高等教育）的入学率、成果和质量，以及成年人的技能。

中国排名56/167
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自然环境：衡量对人们日常生活有直接影响的自然环境方面，以及可能影响后代繁荣的变化。

中国排名139/167
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（下接）

#跑路小技巧 （上接）
和所有的国家排名一样，这个排名也只是仅供参考。

浅浅挑几个大家比较熟悉的国家和地区进行对比：中美日韩香港台湾

从图片的排名可以看出：
中国在个人自由和环境保护这两块差出天际，日韩则在社会氛围方面比中国还差。香港的政治生活岌岌可危，但经济一块还没被拖垮。美国在社会安全与医疗方面略有欠缺。台湾在环保方面做得不够，但别的方面还算可以。

各位可以利用这个排名进一步框选自己的候选国家。

比如我所在的国家，政治和个人自由方面比中国强，也比中国更环保，但经济和医疗教育总体不如中国。这是我个人可以接受的，我只需要有饭吃，不需要经济多么发达。我在意自由，也在意环境。所以我对这个国家很满意。如果在意经济发展胜于在意环保或自由，恐怕就不会对这个国家感到满意了。

总之，重要的是自己在意什么。
知道了自己在意的是什么，这些国家排名就会有参考价值。不知道自己想要什么，排名也终究只是数字。

#跑路小技巧 关于挑选国家的排名，个人不推荐人类发展指数。

没在国外生活过，不了解各国情况的话可以参考：中华人民共和国省级行政区人类发展指数https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%AD%E5%8D%8E%E4%BA%BA%E6%B0%91%E5%85%B1%E5%92%8C%E5%9B%BD%E7%9C%81%E7%BA%A7%E8%A1%8C%E6%94%BF%E5%8C%BA%E4%BA%BA%E7%B1%BB%E5%8F%91%E5%B1%95%E6%8C%87%E6%95%B0%E5%88%97%E8%A1%A8

从中华人民共和国省级行政区人类发展指数来看，很明显江浙沪和北京的人类发展指数超高。但这能意味着在北京的北漂生活能比在西北县城的隐居生活安逸吗？并不。

同理，一个国家的人类发展指数高并不代表移民群体在那边生活就一定会更幸福。人类发展指数和体感的幸福指数之间的关联并不强。所以国家对比排名还是得综合各方面来看。

上上条分享的全球繁荣指数就很不错。另一个我比较欣赏的是快乐星球指数：
https://m.cmx.im/@xunhuan2046/111209310808171276

https://m.cmx.im/@xunhuan2046/111342875468473485

但如果你更在意经济发展和过体面生活，快乐星球指数恐怕不能算作参考。
重要的是在自己的能力范围以内挑选最适合自己的国家和地区生活，而不是选别人眼里最好的国家。适合自己的就是最好的，别人怎么看无所谓。

#跑路小技巧
在听#不明白播客 讲走线的一期，心情复杂。前两天看了自由亚洲电台网页的一些文章，再加上朋友和我聊过几句，所以忍不住记录点东西：

1.除了政治迫害，宗教信仰相关迫害也可以寻求庇护，如基督徒和穆斯林。朋友和我提过，但我也没法当中介把朋友认识的人介绍给大家……总之基督徒可以找教会帮忙，穆斯林不太清楚。

2.除了从雨林走线去美国，还可以直接从墨西哥走路去，前提是能合法入境墨西哥。有一定经济条件的人可以考虑这条线，安全太多了。也是朋友转发的群聊记录，妈妈带孩子顺利入境美国，她家有三年日签所以入境墨西哥没被卡。（但据说有些人满足条件还是会被卡。）

3.更改户籍所在地时会有一段空档期，被边控的人可以趁这段时间立刻买机票飞走。是自由亚洲电台的网页里某篇文章看到的，具体忘了。说白了就是钻空子。

4.据说陆路边境都被堵死了，所以要出境就至少得有护照。我建议大家不论如何都要办护照，管你怎么想（觉得自己没钱没能力没勇气），先办了护照再说，以备不时之需。

5.从中国飞南美容易卡，从别的地方飞可能好一点。看起来很游客的，护照非白本的也好很多。一脸农民工模样（甚至可能真的是农民工）的看起来不像游客而像打工人的白本护照的中年男的最容易被卡。

6.讲真，从南美走线一路上经过的很多国家生活体验都会比老中好，移民（定居）的要求也不会太高。虽然比不上美利坚，但起码比死在路上要好吧。时区相近也方便找远程工作/零工。

7.南美人很好的。除了要赚这碗钱的蛇头/毒贩/黑帮，剩下的普通人真的很好。

不知道有多少人会需要这些信息。想起多年前在美工作的友有天发朋友圈说自己的墨西哥同事轻描淡写说要请个假去边境赎人，友目瞪口呆。我看中国人也快了。

可惜我在的城市不在走线的线路上，所以帮不了什么。所以赛博分享点信息替代实体提供帮助好了。（？）

以前看朝鲜人偷渡到中国辗转再到蒙古，被送上飞机飞往韩国，或者一路坐大巴到西南边境翻出去，再飞韩国，心里还感叹真不容易。这下轮到中国人了，还是穿越中南美洲N个国家的雨林……

没能在整理行李的时候及时拍照出个行李整理攻略实在太遗憾了……28/26/20三个箱子，我带了2套床品（床单/被套/枕套），2条薄被子，1条薄毯，雪平锅，蒸笼架和蒸夹，平底不粘锅，小烧水壶，刀叉勺碗筷杯子，菜刀水果刀刨刀，硅胶刷硅胶铲，饭盒，电子称，家务手套，小型瑜伽垫，小泡沫轴，筋膜球，尤克里里，电子产品大全套（电脑/蓝牙键盘/kindle/supernote/相机），蓝牙音箱1大1小，尤克里里和西语相关的书，钩针工具，甚至还有钢笔墨水和字帖……更不要说吊带短袖内衣内裤袜子长裤衬衫外套这些了，都带了。拖鞋带了2双，运动鞋脚上1双箱子里1双。

统计起来有点吓人，我还有1个背包和1个斜挎包，都是塞箱子的，因为随身没法带。我的行李足以让我落地后不需要直奔超市采购生活用品，需要买的只有食物，直到家务手套用破了。

仔细想想有点可怕，也太会装了。直到友友准备找我玩问我要不要帮忙带什么东西，我才意识到我自己把东西都快带全了。

#跑路小技巧 之收拾行李
收拾行李的重点是在不超重的前提下能塞多少塞多少，以及保护易碎品。行李不需要整齐好看井井有条，不需要随时能想起来什么东西在哪里（随身行李除外）。

我的做法是：
1.提前写分类清单就不容易漏
2.在家里收拾出一块空地，把地擦干净
3.把行李箱摊开在地上，对照列好的清单把所有东西都摊出来
4.把表面不太干净的东西都擦一遍（好和干净衣物一起塞）
5.找个小板凳或坐垫，坐着慢慢塞

- 分类原则
不同行李放不同箱子，写清单时就分类写，对照清单塞就不需要动脑了。

1.随身行李放落地前就要用的东西
常用电子产品及其充电线/等待时能打发时间的用品（如kindle）/护照和出入境相关材料/零食/机场过夜可能会用上的毯子

如果转机时间很长，还可以带洗漱用品小样/口香糖/洁面湿巾/洁阴湿巾等物品。

2.落地后立刻需要用的东西
洗漱用品/替换衣物/毛巾浴巾/床品/餐具锅具/能让自己觉得安心的物件

3.过两个星期再打开也没事的东西
过季衣物/备用药品/锦上添花的物品

以上分类仅供参考，因为落地如果先住酒店/民宿，2和3的分类内容就会改变。总之如果有3个箱子，让其中1个保持「过两个星期再打开也没事」的状态就好了，这样落地也不至于要把所有行李匆匆忙忙全部倒出来整理，搞得新房间和脑子都一团糟。

- 摆放原则
1.先放大件再塞小件
2.能套娃都套娃
3.软的包硬的
4.管它呢！

以我的行李举例（详见上条嘟），因为要带2床薄被，新买的1床就不拆了，保持较小的体积缩在行李箱的一边，旧被子叠一下直接占去半个箱子……然后就可以往被子里塞锅碗瓢盆了！被子里一层塞个雪平锅，锅里垫一件吊带之类的小型衣物，里面还能再放个碗，还有很多空隙塞别的小件，比如袜子和U盘。反正用之前都会洗，而且袜子也洗过。管它呢！

被子换一层还能塞陶瓷盘子，再换一层还能塞不粘锅。别看占地方，靠它缓冲能塞不少东西呢，容易磕碰的都可以往被子里塞。

大件和易碎品塞好了就可以把所有小件往边角里塞。衣物是重要的缓冲，要塞在容易磕碰的物品之间，还有行李箱的四个角上。剩下刀叉勺筷随便塞到行李箱的边上就行。

套娃收纳，所以我行李箱里所有的容器（包括烧水壶/雪平锅/饭盒）都是满的，内部配置是小型衣物包裹硬质物品。

这么塞你就会发现行李箱前所未有的能装。  
#搬家 也适用。

#跑路小技巧 之收拾行李
补充：不仅是「容器」内部可以塞满，所有在行李箱里不那么服帖的东西都可以塞满。

比如，我带了一卷小型瑜伽垫，中间是空的。被室友遗弃的小泡沫轴中间也是空的。这么好的空间当然不能放过！全被我塞满了。

过去太久了，具体塞了什么也不记得了。总之把所有不能塞进缝隙的物品都固定好，剩下的见缝插针塞就行。

常见的行李整理技巧是把衣物叠好后卷起来，但我收拾行李后大部分衣物都在做缓冲，很少有机会叠起来……除非是没法随便乱塞的厚衣服。

再加上提前分类好的清单，塞行李箱就会成为完全不需要思考的见缝插针小游戏，还挺有意思的。

提前分类列清单很重要，可以避免人脑存储和提取记忆的局限性。想跑路的各位其实现在就可以列清单了，还能让活着有点盼头，万一呢。

#跑路小技巧
分享两个在墙内就可以帮助自己初步框选备润国家的网站。

- 中国领事服务网
[了解目的地](http://cs.mfa.gov.cn/zggmcg/ljmdd/)

内含国家概况、入境居留、旅行风险等级和安全提醒、安全防范、交通出行、医疗物价和实用信息。信息不一定100%准确，但还是有参考价值的，比自己一个个国家搜索方便多了。因为信息有缺失、过时和不准确的，所以看个大概就行。

比如我这有雨林，领事服务网写了要打疫苗，实际上不去雨林区就没人查疫苗，我出国前也没打，航司也没查。懂的都懂，很多时候具体情况还得看小红书最新发布和航司官网，而非中国政府官网……

【入境居留】一栏是主要的参考，毕竟要润嘛。一般会写签证居留种类，还有入籍要求。不是所有国家都有资料，而且时效性未知，最好初步框选好国家后再去移民局官网一个个查具体要求。不明白的地方推荐找当地移民律师写邮件咨询，而不是找推特油管的老中移民发私信。

【实用信息】一栏真挺实用的，一般会写和当地政府部门和运营商的网站之类的，参考价值很大。可以点进去看看别国的政府网站做得有多么清晰明了，用机翻即可获得不少有用信息。

【交通出行】一栏还可以看到主要城市，别盯着首都润啊，首都一般人多又混杂，安全系数不如其它城市。

- 外交部
[国家（地区）介绍](https://www.mfa.gov.cn/web/gjhdq_676201/gj_676203/yz_676205/)

面积、人口（包括种族和宗教信仰）、官方语言、货币等基础信息。可以理解为百度百科拷贝合集，参考价值不如中国领事服务网，但胜在合集方便查看，以及不用翻墙。

推荐框选好几个国家后再慢慢看，不推荐一个个点开看。

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实不相瞒我润之前把领事服务网里每个国家都点开来看了一遍，有些国家的入籍要求很低。入籍都要求低了，居留能要求高吗！所以推荐大家也没事点开看看，别把人生局限在西欧、北美和澳洲。

#跑路小技巧
迫切想润但一时半会儿润不掉的可以看看这条：https://m.cmx.im/@ArgentaQ/112617624832864226

就是这个思路，慢润也是润。

#跑路小技巧
这里有一篇资金转移攻略：https://m.isle.moe/notes/9v2232wbz9

由于穷b本人并没有那么多资金需要转移，所以也就看个乐。但是提醒一下各位有钱人：50万人民币不仅可以润南美，连中美洲的哥斯达黎加也可以润了。

哥斯达黎加存款移民只需6万刀，走过路过不要错过。

至于人类发展指数极高的哥斯达黎加是什么神仙国家，请看wiki：

「哥斯达黎加政府于1869年规定在国内实行义务教育，成为拉丁美洲第一个实施义务教育的国家。1949年，哥斯达黎加以宪法形式废除军队后，哥斯达黎加得以将更多的财政收入用于改善国民教育，“教师队伍替代军人队伍”的理念很快就深入了哥斯达黎加人心。」

「哥斯达黎加拥有多样的动植物。在2012年环境绩效指数排名中，哥斯达黎加排名世界第五，在美洲地区排名第一。

哥斯达黎加政府也重视生态保育，国内拥有多座自然保护区，并是少数已完全使用可持续发展电力的国家，政府也通过一系列政策逐渐让交通工具实现可再生能源化。此外，该国也关闭了所有的动物园，并将健康的动物均放生至各自然保护区。」

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%93%A5%E6%96%AF%E8%BE%BE%E9%BB%8E%E5%8A%A0

至于签证办理流程和实际居住体验就不知道了，感兴趣的友友们自己查攻略去吧。毕竟南美才是穷b天堂。等我有钱了可能会去哥国体验一下。（暴露了自己连6万刀都没有的事实……）

#跑路小技巧

给大家提供一个思路：志愿者签证也可以润。

需要解决的问题：
1.哪些国家有志愿者签证？
2.自身的条件可以做哪些种类的志愿者？
3.志愿者签证能续签多久？
4.后续可以转工签或其它签证吗？

实操不清楚，以上问题别问我，自己谷歌查攻略。

之前我完全不知道这种签证（当然是因为我已经决定了适合自己的路径，所以没去查别的），还是一位移民朋友聊天时提前“你以为不然植物园为什么那么多人啊？都是为了志愿者签证。”我才知道这么个润法。

最近搬家到更村的地方，经朋友介绍认识了一对办英语学校的本地夫妇。办校的原因很简单：本地学校的英语教育太差了，但只有富人家孩子才去得起大城市学英语。这对夫妇希望本地的孩子也能学英语，因为人人都知道英语很重要，会英语等于未来有更多的机会。

学校需要志愿者，要求有英语教学的经验，不要求母语者，但要求会一点西语，不然小孩拿西语提问老师可能无法回答。志愿者来教小孩英语，ta们会为志愿者提供食宿（就住在家里空余的房间，平时一起吃饭）。ta们也可以协助办理志愿者签证。

孩子们学的都是非常简单非常基础的内容，对标老中的小学英语。不过我没有英语教学的经验，只是每周当助教过去玩两次，课堂氛围非常轻松，小孩也都很可爱很有礼貌。而且我有签证了，不用再申请志愿者签证。

据我所知植物园的志愿者签证也是需要英语讲解者。像这样的志愿活动肯定每个国家都有，要求参差不齐。会英语是很大的优势，因为发展中国家的孩子都很需要学英语，招志愿者甚至都不需要母语者。（想想老中学校的外教还都爱招聘英语母语者呢……）

别的国家不知道，南美氛围一般都很轻松。大人卷不起来，孩子卷不起来，来教课的志愿者老师就更不需要卷了。一般来说只要不是做牛做马，润出去以后思路就开阔了。而且作为志愿者，别人都会很感激你的无偿付出。如有需要直接开口问就行，本地人会给你很多有用信息。

如果后续能转别的签证那就更好了，不行的话找好路子再回国一趟重新办签证。

有些东西在国内根本不会知道，网上也没什么信息，只有到了当地多认识一些朋友才会了解。而且网上的信息哪有当地人口中的准，尤其是房价物价生活成本。还有些平台是招募志愿者的，我没用过不知道。和新来的志愿者老师聊天才知道有这样的平台，他是在平台上看到了信息才过来的。平台名字忘了，需要的话自行谷歌或询问ChatGPT。

以上是仅供参考的思路。

#跑路小技巧

不管有钱没钱、有机会没机会，只要内心还有一丝丝想润，就推荐从现在开始缓慢断舍离。不然真等到跨国搬家就一个头比两个大了。

准备润的时候要办各种材料，可能还要卡一些考试、提交材料的时间节点，不会有闲心整理东西的。等到签证下来以后、坐上飞机出发之前的这段时间里才是大多数人整理行李的时间。如果没有提前断舍离，这段时间就会变成“本来拿到签证终于松一口气想休息一下，却不得不加急理东西”……要是和父母关系好，还能把不要的和带不走的东西堆到父母家，要是和父母关系不好或者父母有毒会乱扔东西，那就很完蛋了。

所以推荐现在就开始缓慢断舍离，把不需要的东西一点一点地处理掉。

好处：
1. 为未来的自己减轻负担。
2. 有种正儿八经在做准备的感觉。虽然暂时没钱没机会，但是自己也在努力靠近目标。这种心态和行动可以减轻一部分 #政治性抑郁 。
3. 东西越少生活越轻松。就算没润，断舍离之后在国内搬家的负担也会变小；就算不搬家，断舍离之后打扫卫生整理物品也会更容易。
4. 因为不着急所以可以循序渐进慢慢来，不用一下子“忍痛割爱”，对怀旧人士友善，对心理健康无害。
5. 适用于绝大多数想润的人，毕竟世上很少有一个行李箱就能搬家的断舍离达人。

处理物品的途径：
赠送给有需要的人、捐献、扔进回收箱、卖闲置、付邮送、同城自提等。可以在小区群、环保和断舍离社群、闲鱼上找人接手。

断舍离相关书籍可参考《断舍离》《怦然心动的整理魔法》等。

#跑路小技巧
关于购汇，之前写过五块十块也是爱：https://m.cmx.im/@xunhuan2046/111568572563965205

今天再强调一遍，只要有一丁点润的想法，就可以开始购汇了。甚至不想润也可以购汇，因为可以曲线买卖外汇赚钱。

24年底欧元7.6日元4.6的时候我花了2万人民币不到一点买了2000欧和10万日元，三个多月过去了，现在欧元8日元5了。今天刚卖出，赚了将近1200人民币。

赚钱很开心，所以上毛象提醒一下大家：从现在起开通外汇权限、关注主流币种汇率、进行购汇结汇。

注意：
购买外汇的叫“结售汇”或者“结汇购汇”，这笔钱是真正的钱，可以转账到境外或取现。

“外汇买卖”的钱不是用来转账取现的，所以不推荐。

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现在就进行购汇的好处：

1. 能培养汇率波动幅度的概念，相当于用小钱练手，等以后有大钱了就不怕购汇时心里没底了。

2. 提前做好准备，分批在低点购入外汇，等以后真正要润的时候就不怕汇率太高了。

3. 就算暂时润不了，在低点购入的外汇也可以在高点卖出，小赚一笔。而且外汇没有股票那么刺激，波动较平缓，不用太操心。

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如何获取汇率相关信息：

1.
随便找个能看历史汇率的网站或下个能看历史汇率的app，没事多看看。24小时内的波动没有参考意义，因为老中不让炒外汇。 #吐槽中国 我一般会看1年3年5年的汇率波动，这样能看出汇率波动的大概幅度。

我心目中可以购入的价格是
欧元7.8以下
美元7.2以下
（欧元美元6开头的日子感觉一去不复返了……泪目。）

我心目中可以卖出的价格是
欧元8以上
美元7.3及以上

短期内（一两年内）这些价格还可以参考，长期就不一定了。

2. 关注各国留学生动态。留学生一般都在用家里的钱，对汇率很关注。上次我买了点加拿大元就是看tl互关的加拿大留学生提了一嘴汇率跌得厉害，看到消息我立刻查看加拿大元的历史汇率确认低点并购入，后来卖了也赚了一点。

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如何应对可能的风险：

一般购汇理由写因私旅游就没人管，而且汇率波动不会太快所以买卖频率也低，不会引人注意。每人每年就5万美元的额度，手头能有这么多闲钱的朋友我建议先找个便宜国家润了再说。

如果真被银行找上了就装傻充愣，世界这么大我想去看看，我一会想去日本一会想去欧洲一会想去北美，最后没想好，再让我想想。

#跑路小技巧

跑路之前在闺蜜家帮忙整理东西，继承了一些她只写了两三页的本子和空白本子（我的朋友全员ADHD）。其中有一本被我用来记录待办事项了。她在本子扉页上写的两句话至今激励着我：

一件一件，事情总会做完的！
The most important thing always seems the hardest to do.