@beVegt Ich weiß immer nicht, was das "High Protein" soll. Normalerweise reicht das in Haferdrinks doch aus, wenn man nicht grad Bodybuilder ist, oder? 

@lurifaks nee, Haferdrinks enthalten nir sehr wenig Protein im Vergleich zu Kuhmilch. Sojamilch ist mit 2-3g/100ml schon näher dran, die High Protein Varianten enthalten meist rund 5g pro 100ml. Natürlich kann man seinen Bedarf auch ohne sowas decken, aber es macht die Sache einfacher, gerade wenn man mehr als die 0,8g pro kg Körpergewicht zu sich nehmen möchte, die die #dge aktuell für Menschen bis 65J empfiehlt.