116. Zumba 45 min
Je viens de m'avouer que le hiit ne me plaît pas et qu'il faut que je trouve autre chose (c'est la même proffe et vu son cul c'est tentant de s'obstiner dans une activité physique)

117. Nage en eau libre 30 min environ 900m

118. Course 6km

119. Dragon boat 1h30
Je suis rincée

120. Danse africaine 1h
J'avais arrêté à la naissance du grand nain. Je suis contente d'y retourner

121. Vélo 18km
Pourquoi choisir entre faire un peu d'exercice et aller au magasin de tissus quand on peut faire les deux?

122. Vélo 28km
Une très bonne opération côté squadrats (sachant que j'en ai déjà attrapé un hier dans le même secteur)

123. Renforcement musculaire 50 min

124. Renforcement musculaire 1h
Ouais, j'ai rien fait d'autre la semaine dernière, toute petite forme et je suis hyper en retard pour septembre
On va essayer de se remettre en selle

125. Natation ~1km
C'était le 1er entraînement. Nouveau coach. Ils ont encore collé qq grands débutants au milieu d'un groupe déjà pas vraiment homogène, j'ai encore changé de ligne. Ça avait déjà était le cas l'an dernier mais cette fois fini d'être celle qu'on laisse passer parce que je nage plus vite que les autres

126. Danse africaine 1h

127. Dragon boat 1h

128. Natation 2km

129. Natation 1500m
Petit #sellefie piscine. Arrivée tellement trempée que presque pas besoin de prendre une douche

130. Danse africaine 1h

131. Rando 5.8km 400d+
C'est encore un poil tôt pour les couleurs d'automne
#lariegecestmoche

132. Course 4.5km + marche 1.5km
L'objectif c'est de se remettre en route sans se blesser mais manifestement mon pied n'est pas réparé 😭 #teamtomate
Bonus lac

133. Natation ~1500m

134. Danse africaine 1h
J'ai quand même mis le réveil à midi pour aller danser.

135. Renforcement musculaire 1h
Avec tout ça je prends du retard et je n'arriverai probablement pas à mon objectif cette année

136. Danse africaine 1h
C'était hier mais j'avais oublié

137. Vélo 38km
Avec des montées, des #passionbriques, des gros navions et le touch en crue

138. Rando 6km 375m d+
Une petite rando parce que sur la grande rando qu'on avait prévue se sont engagés un troupeau de chasseurs alors on est allés ailleurs.
Une vue jusqu'à Toulouse ou presque (on voyait les nuages de la centrale de Golfech)

139. Renforcement musculaire 1h
C'était la semaine dernière mais j'ai oublié

140. Natation 2km
C'était mouillé
On est à la bourre sur les objectifs 😬

141. Rando 15.6km 730 d+
Point #lariegecestmoche

142. Dragon boat 1h

143. Natation ~1500m

144. Course 3km
Petite sortie, j'avais pas le temps de plus mais c'est mieux que rien. Sachant que j'allais pas courir longtemps j'ai essayé d'aller plus vite mais spa facile

145. Natation ~1600m

146. Danse africaine 1h
L'objectif de 170 dans l'année paraît compliqué mais je devrais bientôt égaler le score de 150 de l'an dernier

147. Dragon boat 1h
Sous un beau soleil

148. Renforcement musculaire 1h

149. Dragon boat 1h
Du beau soleil sur le lac 🌞 et la vue sur les Pyrénées 🏔

150. Marche 6km
Record 2023 égalé 🎉
Des jolies couleurs sur le lac

151. Natation 2km

152. Danse africaine 1h

153. Natation 2km (+ vélo 18km A/R)
Ça faisait longtemps que je n'y étais pas allée mais nager a l'extérieur quand il fait soleil, c'est très agréable

154. Renforcement musculaire 1h