Ⓥ Gregory Trolliet 🚴 🇵🇸 🇱🇧Je voulais tester l’appli #KiprunPacer pour avoir un plan #running, mais apparemment on peut pas avoir plus de 4 jours d’entrainement par semaine, ce qui limite vachement quand même, il me propose des semaines à 60km, avec deux à 80, pour un objectif de #trail 48k 800m D+ en 3h45.
Vous en pensez quoi?
Olivier Saraja ☕️📚🦖🛸👻@Faket Bah je suis sceptique vis à vis de ces plans "automatiques", peut-être à tort. Je me dis qu'il y a tellement de facteurs à prendre en considération pour avoir un vrai plan d'entraînement? Je me fais mes propres plans, en apprenant et en me trompant, mais il y a tellement de choses qui me paraissent devoir être adaptées à ma situation personnelle (poids, âge, niveau d'entraînement, ressentis, disponibilités...)
@oliviersaraja Clairement…
Là ça me donne des idées, par contre les séances proposées ne semblent pas être éditables, donc faudrait tout refaire à la main pour adapter, c’est merdique.
Genre la séance de ce matin, 2' de récup après un 10x 1'-1', c’est trop peu je trouve.
Là ça me donne des idées, par contre les séances proposées ne semblent pas être éditables, donc faudrait tout refaire à la main pour adapter, c’est merdique.
Genre la séance de ce matin, 2' de récup après un 10x 1'-1', c’est trop peu je trouve.