En direct des CFF, la Suisse, c’est beau, épisode pffff, je ne sais plus.

#running
#MoratFribourg

C’était vraiment bien.
Le parcours est très sympa (la Suisse, c’est beau…, sauf la zone commerciale qui précède l’entrée dans Fribourg). C’est bien vallonné, les changements de rythme sont permanents.
L’ambiance est superbe. Ça sent la ferme (ce n’est pas du tout une critique de ma part), j’ai entendu du cor des Alpes, des tas de cloches, des tonnes de Hopp! Allez! dans les moments difficiles.

L’organisation était parfaite (vous pourriez pas donner des cours à celle du Marseille-Cassis??).

Parfois, dans la campagne, il n’y a personne au bord des routes. On entend quelques cloches, ce sont les vaches. C’est contemplatif, tu réfléchis sur l’ainsité de ta condition de coureur.

Parfois, quand c’est dur, la Sonnaz notamment, ou la montée avant l’arrivée, et là, c’est quasi le Tour de France.
#running
#MoratFribourg
🤩🤩🤩

Connaître par cœur le parcours m’a bien aidé.

Je savais quand accélérer ou lâcher un peu de vapeur sur un profil aux changements de rythme constants. Je savais aussi quoi regarder et ce qui allait apparaître après les tournants.

Je me sens très à l’aise quand je suis parfaitement géolocalisé sur un parcours.

J’ai aussi beaucoup apprécié le passage DANS une des tours du Landi de Courtepin, le Phare l’Alexandrie local. Ils ont mis une sono avec de la techno à fond et des spots dedans 🤪.