Jean-Marie VailloudC’est le grand jour 🤗
En direct des CFF, la Suisse, c’est beau, épisode pffff, je ne sais plus.
C’était vraiment bien.
Le parcours est très sympa (la Suisse, c’est beau…, sauf la zone commerciale qui précède l’entrée dans Fribourg). C’est bien vallonné, les changements de rythme sont permanents.
L’ambiance est superbe. Ça sent la ferme (ce n’est pas du tout une critique de ma part), j’ai entendu du cor des Alpes, des tas de cloches, des tonnes de Hopp! Allez! dans les moments difficiles.
L’organisation était parfaite (vous pourriez pas donner des cours à celle du Marseille-Cassis??).
Parfois, dans la campagne, il n’y a personne au bord des routes. On entend quelques cloches, ce sont les vaches. C’est contemplatif, tu réfléchis sur l’ainsité de ta condition de coureur.
Parfois, quand c’est dur, la Sonnaz notamment, ou la montée avant l’arrivée, et là, c’est quasi le Tour de France.
#running
#MoratFribourg
🤩🤩🤩
Mon amie d’enfance (46 ans qu’on se connaît) est venue me voir sur Fribourg. Petite ballade dans cette très belle ville. Puis un énorme tartare de bœuf+frites chez Les trentenaires, rue de Lausanne.
Connaître par cœur le parcours m’a bien aidé.
Je savais quand accélérer ou lâcher un peu de vapeur sur un profil aux changements de rythme constants. Je savais aussi quoi regarder et ce qui allait apparaître après les tournants.
Je me sens très à l’aise quand je suis parfaitement géolocalisé sur un parcours.
J’ai aussi beaucoup apprécié le passage DANS une des tours du Landi de Courtepin, le Phare l’Alexandrie local. Ils ont mis une sono avec de la techno à fond et des spots dedans 🤪.
La Sonnaz, c’était un peu difficile, mais la foule était impressionnante. Je l’ai déjà dit, l’ambiance était un peu comme dans un col du Tour de France. J’ai tapé dans plein de mains. Et ça aide vraiment vraiment.
Merci les Suisses 🥰🥰🥰.
#running
#MoratFribourg
Merci les Suisses 🥰🥰🥰.
#running
#MoratFribourg
Et voilà, un de plus!
J’ai vu des photos d’intérieurs de coureurs/coureuses avec des sous-pentes ou des murs entiers recouverts de dossards(ou plus classiquement dans les toilettes).
Mon petit mur me convient très bien.
PotardDechaine@GrangeBlanche impressive! 👏👏👏
Nath1272 
@GrangeBlanche je l’ai fait 2x et honnêtement je n’ai jamais vu une telle ambiance sur une course, même en pleine campagne il y a du monde!
@GrangeBlanche ah, le passage dans la tour c’est nouveau non?
@Nath_1272 aucune idée! 🤣, mais c’est bien!
meningidoc 🇺🇦@GrangeBlanche le repos du coureur 
Kahte🐿️