如果你是非NT人士，请注意：普通人的**一切**对你来说都有可能是有害无益的，而大众所不理解甚至所反对的，极有可能是对你而言最天然的生活方式。

举例：
1.
坚持每天背X个单词/看X页书/……
VS
三天打鱼两天晒网

如果如果你是#ADHD，三天打鱼两天晒网和普通人坚持每天做一件事得到了类似的结果，甚至三天打的鱼比普通人五天打的还多，那休息两天又如何？凭什么不让人休息？？？先晒两天网，再打三天鱼也不错。

2.
训练对不良环境的耐受力（俗称习惯了就好）
VS
离开不良环境

如果你是#HSP，很可能别人随随便便就适应了的环境（如雾霾和PM2.5）对你来说有剧毒，且会严重损害身心健康。

3.
学习中式社交“礼仪”
VS
只和同样不在意社交礼仪的人相处

如果你是#ASD，费尽心机学习中式社交“礼仪”（即masking）会给自己带来巨大的精神内耗，得不偿失。还不如就远离让自己很心累的人际关系，寻找和自己气味相投的三两好友。

总结：
我为什么和别人不一样嘤嘤嘤→我就和别人不一样！
他们说得好有道理可我竟然做不到呜呜→他们说什么关我屁事！
我好想融入这个世界啊→这个世界配不上我！我要和自己的同类创造新世界去了！