Juste //mastodon

Einer Person mit AngstSTÖRUNG zu sagen, sie solle keine Angst haben, ist so ziemlich das letzte, was hilft.
Wie soll die Person reagieren? "Achso, wusste ich nicht, dann höre ich damit mal auf" – oder wie?

Angstpatient*innen wissen oft, dass ihre Angst rational unbegründet ist. Trotzdem ist die Angst da. Deshalb ist es ja eine Störung.

Besser: Fragen, ob und wie man helfen kann.

#NotJustSad #PTBS #Angst

Jul 6, 2022 at 4:46pmFedilab
Show threadon_olliJul 7, 2022
@waagschale Stimmt! Ich bin auch so einer, der seit einigen Jahren mit der #angst leben muss. Aber zum Glück hat in meinem Umfeld noch nie jemand so plump darauf reagiert. Mir persönlich hilft auch einfach Ablenkung sehr. Jedes Gespräch, das mich in einen neuen Gedanken führt, holt mich mit Glück auch aus der Angst zurück.
Show threadquotentoter ☕Jul 7, 2022
@waagschale ich kann hier den MHFA- Ersthelfer empfehlen. Hat mir sehr geholfen, verschiedene Krisensituationen zu verstehen.
Show threadG_wie_GerryAug 18, 2022
@waagschale Vielen Dank. Mir wird auch immer gesagt, ich brauche keine haben. Und ich was das auch. Aber das ändert nix.