RHÂÂÂÂÂÂ, j'ai encore perdu la liste des streams Radio France SANS PUB AU LANCEMENT...

Quelqu'un les a ?

#radio
#BloqueLaPub
#Marre
#Zut

Ich habe noch einen kleinen Bericht zu meiner Tour in den Alpen geschrieben. #zut https://regenerationswunder.de/zugspitz-ultratrail-2025/
Zugspitz Ultratrail 2025 – Regenerationswunder

#LaBOG 997 🐞

Formidable ! (42 mots, 165 points)
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#LeMotLeJeu #Boggle

#QuaranteDeux !!! 🥳🥳🥳

Et aussi #Zut parce que ça aurait été génial pour la millième

https://www.solitaire-play.com/labog/

LaBOG - Boggle en français

Combien de mots pouvez-vous découvrir avec 16 lettres ? Un boggle en français, pour jouer gratuitement sur ordinateur, tablette ou téléphone.

Treppensteigen ist noch sehr anstrengend. Kreislauf braucht wohl auch noch ein Bisschen, bis wieder alles im Lot ist. Aber hey, geil war's! #zut
Alles macht man irgendwann zum ersten Mal. Am Wochenende bin ich tatsächlich zum ersten mal länger als 24 h und weiter als 100 km gelaufen. Der Zugspitz Ultratrail #ZUT war echt ein hartes Brett. In den kommenden Tagen gibt es dazu auch einen ehrlichen Bericht im Blog.

Bin zurück vom Zugspitz Ultratrail. Ein tolles Event, aber leider war nach 72km Schluß für mich: Bei ca. 32°C ging's irgendwann nicht mehr: Mit Kopfschmerzen, Schwindel und der Aussicht auf weitere 6 Stunden bei diesen Bedingungen bin ich gegen Mittag bei Elmau ausgestiegen. Abgesehen vom Wetter war bis dahin aber alles super - großes Lob auch an den Veranstalter für die großartige Organisation! Das war sicher nicht mein letzter Lauf dort.

https://strava.app.link/86ghIPsydUb

#trailrunning #zut

With slow pace and a lot of breaks I somehow managed to complete my first proper ultra race in a bit over 19 hours.

There's some more pics on Strava:
https://strava.app.link/MQlhllwmdUb

Thank you for all the supporting messages here before the race! <3

#running
#ultrarunning
#zut

Live-Ergebnisse des Bambini-100er beim #ZUT. Start war 22:00 Uhr und die ersten sind bei VP1 geloggt. Daumen drücken für @sebi-runs.bsky.social www.zugspitz-ultratrail.com/live-center/ #laufticker

Live-Center - Zugspitz Ultratr...
Bluesky

Bluesky Social

I feel ready.

Saturday will probably be the toughest day of my life. I'm curious to see where my limits are and if I'm able to push through them.

Training went well. Solid training block of 50k+ weeks. No injuries. No illneses.

Gear is ready to be packed. I believe I have everything I need.

Couldn't be a better setup to start tomorrow at 23.00.

#trailrunning
#ultrarunning
#ZUT25
#ZUT

Morgen gehts nach Garmisch und die Aufregung ist aktuell schon bei 11/10. #zut