Als Mann sich #Sex #Podcast's anzuhören, kommt mir irgendwie masochistisch vor. Man lernt immer mehr dazu, was man überall falsch machen kann etc. #Verkopft zu sein ist und ständig sich dann diese Themen durch den Kopf gehen zu lassen macht es dann auch nur noch schlimmer anstatt besser.
Zum Glück bin ich #Singel 😂

#Achtsamkeit ist für mich kein Teil eines Bulls**tBingos, sondern eine wichtiger #Bestandteil meines #Tagesablaufs. Es hilft mir nicht zu #verkopft zu sein. Hilfreich ist dabei für mich die #HealthyMinds App. Leider nur auf Englisch verfügbar.