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Archiv: RX Jump Ropes – Mit dem richtigen #Springseil zum #Doubleunders Rekord https://www.sports-insider.de/rx-jump-ropes-mit-dem-richtigen-springseil-zum-doubleunders-rekord-19170/ #crossfit #Smartgear #Rogue #RXJumpRopes

RX Jump Ropes – Mit dem richtigen Springseil zum Doubleunders Rekord | SPORTS INSIDER

RX Jump Ropes – Mit dem richtigen Springseil zum Doubleunders Rekord Obwohl ich schon seit mehreren Jahren immer wieder Rossfit WODs in mein Training einbaue

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Daniel Düsentrieb May 14

#Calisthenics 1.Woche geschafft

Die 48h Regenration für jede Muskelgruppe machen wirklich den Unterschied.

Hab früher schon versucht, jeden Tag z.B. Liegestütze zu machen und dann wegen Muskelkater des Todes aufgegeben. Aber jetzt die Abwechslung von Push/Pull/Squat mit Springseil für Cardio zwischendrin ist ein guter Mix.

Eine #FOSS app die ich fürs erstellen des eigenen Trainingsplans übrigens wärmstens empfehlen kann ist 'Calisthenics Memory':

https://f-droid.org/packages/io.github.gonbei774.calisthenicsmemory/

#Sport #Motivation #Springseil #Android #Fossdroid

Calisthenics Memory | F-Droid - Free and Open Source Android App Repository

Bodyweight workout tracker - create and customize your own exercises

Laufblogger Jun 23, 2025

Archiv: Seilspringen. Der Booster für Kondition, Koordination und Abnehmen https://www.sports-insider.de/seilspringen-der-booster-fuer-kondition-koordination-und-abnehmen-29039/ #BeadedRope #MuayThaiSpringseil #SpeedRope #RopeSkipping #MuayThai #Lederspringseil #springseil #Seilspringen

Seilspringen. Der Booster für Kondition, Koordination und Abnehmen | SPORTS INSIDER

Seilspringen. Der Booster für Kondition, Koordination und Abnehmen Sicherlich wird fast jeder von uns in der Kindheit einmal ein Springseil in der Hand gehabt

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