Stella Sofia Lovisa PetterssonI dag blev jeg anbefalet denne og jeg har nu fundet den på Mofibo. En af de vigtigste ting jeg lærte under mit DAT forløb var følelserne. Forskellen mellem skyld og skam var kompleks for mig husker jeg. Faktisk var alle følelser klumpet sammen i to bunker for mig: "de gode" og "de dårlige". Dette diktomiske syn prægede hele min tilgang til omverdenen. Jeg synes heldigvis det er interessant, at se tilbage og kunne mærke, hvordan livet har ændret sig fordi jeg har arbejdet med mine indlærte mønstre. #personlighedsforstyrrelse #skam #skyld #dialektiskadfærdsterapi #dat #marshalinehan
Rico_Roswall#mønsterbryder - ⭐️💪♥️ “Uddannelse. Uddan dig. Og hvis du føler dig forkert eller tilovers eller sær. Så er der en grund til, at du er det, og det er ikke din skyld. Så du skal tilgive dig selv.”
Interviewer spurgte: “Hvad er dit bedste råd, hvis man er ung, og man gerne vil bryde fri af det, man kommer fra?”
#livsvisdom #tilgivelse #skyld #skam #særling #afviger
https://www.berlingske.dk/indland/forfatter-steffen-jacobsen-havde-en-barsk-barndom-med-ensomhed-og-mobning
