๐—ฅ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ ๐—”๐—ฝ๐—ฝ๐—น๐—ฒ ๐—ช๐—ฎ๐˜๐—ฐ๐—ต: ๐˜‡๐—ผ ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐˜ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‚๐˜‡๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐—”๐—ฝ๐—ฝ๐—น๐—ฒ ๐—ช๐—ฎ๐˜๐—ฐ๐—ต-๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ป

Kun je even niet sporten of bewegen, dan kun je sinds watchOS 11 eindelijk je Apple Watch-ringen pauzeren. Je wordt dan niet meer aangemoedigd om te bewegen, zonder je records te verbreken.

https://www.iculture.nl/tips/apple-watch-ringen-pauzeren/

#Rustdag #AppleWatch #pauzeren

Even rustig aan: zo kun je je Apple Watch-ringen pauzeren

Stel een rustdag in op je Apple Watch

iCulture
Rustdag geen Prins Pilsdag โ€“ Frieslandplaatjes

Lees en kijk verder / 20 foto's:

https://willemswebstek.blog/2025/04/26/rustdag-geen-prins-pilsdag-frieslandplaatjes/

#koningsdag #prinspilsdag #rustdag #friesland #waddenzee #frieslandplaatjes #willemswebstek

๐—ฉ๐—ถ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ ๐˜‡๐—ถ๐—ฒ๐˜ ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐—ป๐—ผ๐—ด ๐—ธ๐—ฎ๐—ป๐˜€๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ง๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐˜„๐—ฒ๐—ฒ๐—ธ

Jonas Vingegaard klonk op de tweede rustdag van de Tour de France nog strijdbaar. Met meer dan drie minuten achterstand op Tadej Pogacar, begint de Deen van Visma - Lease a Bike dinsdag aan de laatste Tourweek. "Ik denk dat ik nog kan verbeteren", sprak de winnaar van de afgelopen twee edities tijdens een...

https://www.rtlnieuws.nl/sport/artikel/5460689/vingegaard-ziet-op-rustdag-nog-kansen-derde-tourweek

#Vingegaard #rustdag #Tourweek

Vingegaard ziet op rustdag nog kansen in derde Tourweek

Jonas Vingegaard klonk op de tweede rustdag van de Tour de France nog strijdbaar. Met meer dan drie minuten achterstand op Tadej Pogacar, begint de Deen van Visma - Lease a Bike dinsdag aan de laatste Tourweek. "Ik denk dat ik nog kan verbeteren", sprak de winnaar van de afgelopen twee edities tijdens een persconferentie in Narbonne.

RTL.nl

๐—ฃ๐—ผ๐—ด๐—ฎ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ด๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—บ๐—ผ๐—ผ๐—ถ๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐—ด๐—ฒ ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐—ถ๐—ป ๐—ง๐—ผ๐˜‚๐—ฟ

Tadej Pogacar mag na groots machtsvertoon in de twee Pyreneeรซnritten in deze Tour de France op de tweede rustdag bijkomen met een voorsprong van meer dan drie minuten op zijn Deense rivaal en naaste belager Jonas Vingegaard. Ook op Plateau de Beille was de Sloveen van UAE Team Emirates duidelijk de...

https://www.rtlnieuws.nl/sport/artikel/5460583/pogacar-gaat-met-mooie-marge-genieten-van-rustdag-tour

#Pogacar #mooie #rustdag

Pogacar gaat met mooie marge genieten van rustdag in Tour

Tadej Pogacar mag na groots machtsvertoon in de twee Pyreneeรซnritten in deze Tour de France op de tweede rustdag bijkomen met een voorsprong van meer dan drie minuten op zijn Deense rivaal en naaste belager Jonas Vingegaard. Ook op Plateau de Beille was de Sloveen van UAE Team Emirates duidelijk de baas en kwam hij alleen als eerste boven.

RTL.nl

๐—ง๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐—ฝ๐—ฒ๐—น๐—ผ๐˜๐—ผ๐—ป ๐˜‡๐—ถ๐˜ ๐—ป๐—ฎ ๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐˜„๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ณ๐—ถ๐—ฒ๐˜๐˜€

Vanuit Orlรฉans is het peloton in de Tour de France kort na 13.00 uur op de fiets gestapt voor de tiende etappe. Die leidt naar Saint-Amand-Montrond. De Rus Aleksandr Vlasov is er na de rustdag niet meer bij. De renner van Red Bull - Bora-hansgrohe heeft de Tour moeten verlaten nadat bleek dat hij bij een val in de gravelrit van...

https://www.rtlnieuws.nl/sport/artikel/5459679/tourpeloton-zit-na-rustdag-weer-op-de-fiets

#Tourpeloton #rustdag #fiets

Tourpeloton zit na rustdag weer op de fiets

Vanuit Orlรฉans is het peloton in de Tour de France kort na 13.00 uur op de fiets gestapt voor de tiende etappe. Die leidt naar Saint-Amand-Montrond. De Rus Aleksandr Vlasov is er na de rustdag niet meer bij. De renner van Red Bull - Bora-hansgrohe heeft de Tour moeten verlaten nadat bleek dat hij bij een val in de gravelrit van zondag een enkel had gebroken.

RTL.nl

๐—ฆ๐—ฝ๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ฟ๐˜€ ๐—ข๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ท๐—ฒ ๐˜‡๐—ผ๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ผ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ถ๐—ป ๐˜‡๐˜„๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ

Spelers van het Nederlands elftal hebben op de eerste rustdag van het EK verkoeling gezocht in het zwembad van hun hotel. Net na de lunch dook keeper Justin Bijlow het water in. Ook Mark Flekken, Micky van de Ven, Matthijs de Ligt en Joshua Zirkzee besloten even te gaan zwemmen.

https://www.rtlnieuws.nl/sport/voetbal/artikel/5457684/spelers-oranje-zoeken-op-rustdag-verkoeling-zwembad

#Oranje #rustdag #zwembad

Spelers Oranje zoeken op rustdag verkoeling in zwembad

Spelers van het Nederlands elftal hebben op de eerste rustdag van het EK verkoeling gezocht in het zwembad van hun hotel. Net na de lunch dook keeper Justin Bijlow het water in. Ook Mark Flekken, Micky van de Ven, Matthijs de Ligt en Joshua Zirkzee besloten even te gaan zwemmen.

RTL.nl
Lezen, ๐ŸŽถ๐ŸŽถ , pindarotsjes en wandelen. #rustdag

๐——๐—ฎ๐—ธ๐—ฎ๐—ฟ: ๐—–๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ๐˜‚๐—ฟ๐˜€ ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐˜„๐—ฒ๐—ด ๐—ป๐—ฎ ๐˜„๐—ฒ๐—น๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ฑ๐—ฎ๐—ด

RTL GP houdt je elke dag op de hoogte van alle gebeurtenissen in de zwaarste rally ter wereld: de Dakar rally. Dagelijks op tv te zien bij RTL 7, terug te kijken bij Videoland en de hele dag live te volgen via dit liveblog! Volg vandaag de zevende etappe van Dakar 2024.

https://www.rtlnieuws.nl/sport/gp/artikel/5429355/dakar-2024-liveblog-etappe-7

#Dakar #Coureurs #Rustdag

Dakar: Coureurs onderweg na welverdiende rustdag

RTL GP houdt je elke dag op de hoogte van alle gebeurtenissen in de zwaarste rally ter wereld: de Dakar rally. Dagelijks op tv te zien bij RTL 7, terug te kijken bij Videoland en de hele dag live te volgen via dit liveblog! Volg vandaag de zevende etappe van Dakar 2024.

RTL Nieuws
@Noordkaapfujin gun je ons een hele serie fotos van die mooie stad? Zou ik echt wel tof vinden.
#Rustdag
Een wekelijkse rustdag is essentieel om blessures te voorkomen en herstel te bevorderen. Luister naar je lichaam en plan regelmatig rust in. #herstel #blessurepreventie #rustdag https://www.runnersworld.com/nl/training/looptips/a40917543/elke-week-een-rustdag/
Waarom je elke week een rustdag nodig hebt

Acht voordelen van rust.

Runner's World