Conclusie: Loop niet teveel op hartslag, focus op gevoel en ervaring. #hardlopen #trainingstips #runnersworldnl https://www.runnersworld.com/nl/training/looptips/a22772840/loop-niet-tegen-je-hartslag/

Om gemotiveerd te blijven tijdens een marathon kun je gebruik maken van verschillende technieken, zoals mentale trucjes en het visualiseren van de finish. Belangrijk is ook om jezelf niet te veel druk op te leggen en te focussen op het genieten van de ervaring. #marathonmotivatie #hardlopen #runnersworldnl https://www.runnersworld.com/nl/training/looptips/a41383677/tijdens-wedstrijd-marathon-motivatie-tips/