Camarades coureureuses, je suis en phase de sortie d’une tendinite au genou. Je n’ai pas pu m’entrainer ces dernières semaines et là je commence à pouvoir reprendre, mais je ne serai pas capable de participer à la #RER48 le 8 mars. Est-ce que quelqu’un voudrait profiter de mon dossard? 

Le repouet rend le poil doux et renforce le mollet.

https://run-evasion-rhone.ch/48-km/
#running #help #competition #trail #trailRunning

48 KM | Run Evasion Rhône

UTBM index. Parcours très varié idéale pour bien se préparer pour les Ultratrail. Dénivelé D+ 807m / Distance 48,72 km

Run Evasion Rhône
RUN EVASION RHONE

Une course au bord du Rhône le 15 mars 2020 et une autre à l'automne le 11 octobre 2020. À vous de choisir. Solo, relais et walking.

RUN EVASION RHONE 2023
Tu lu sens venir la #rer48 sous la pluie @im ?

Bon bah doubler après une sortie #footing c'est toujours agréable, autant après une grosse sortie intensive ça pique ^^'

#running #rer48 #barefoot #courseÀPieds #teamNoSeed

@Faket
running addict a fait quelques vidéos sur la stratégie de ravitaillement pour le marathon. ça devrait aussi pouvoir s'appliquer pour ta #rer48
https://www.youtube.com/@RunningAddict

"Bonjour GREGORY TROLLIET,

Votre paiement pour l'inscription n°202212171072011617905, concernant l'évènement "RER 48KM(RUN EVASION RHÒNE (RER) 2023)" sur Inscription Running, a été accepté.
Votre inscription est confirmée.

Nom : RER 48KM(RUN EVASION RHÒNE (RER) 2023)
Date départ : 11.03.2023
N°dossard : 3009

Merci et belle course."

C'est officiel, plus le droit d'niaiser maintenant.
https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/169915

#running #courseÀPied #trail #barefoot #teamNoSeed #rer48

Trace de trail : Run Evasion Rhône 2024 - 48 km

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