RigaBrain® pašnovērtējuma sistēma sastāv no diviem līmeņiem:

1️⃣ Pirmais līmenis – pašreizējā stāvokļa un slodzes novērtējums.
2️⃣ Otrais līmenis – ikdienas spēju, pašregulācijas un funkcionēšanas novērtējums.

Šāda pieeja ļauj skatīt smadzeņu darbību gan īstermiņā, gan plašākā kontekstā.

👉 Uzzini vairāk:
https://www.rigabrain.com/post/pasnovertejuma-anketa-1un2

#rigabrain #smadzenuapzina #pratafokuss
https://www.rigabrain.com/post/pasnovertejuma-anketa-1un2

Daudzi pie mums atnāk tieši šādā pārejas brīdī:
- kad prāts ir pārslogots,
- kad vecais vairs nestrādā,
- bet jaunais vēl nav līdz galam skaidrs.

Problēma parasti nav zināšanās.
Problēma ir iekšējā troksnī.

Kad smadzenes atgūst pašregulācijas spēju,
rodas tas, kas visvairāk vajadzīgs pārejās: skaidrība, miers un drosme spert nākamo soli.

🧠 Ne vienmēr vajag vairāk darīt.
Dažreiz vajag ļaut sistēmai sakārtoties.

#rigabrain #smadzenuveseliba #pratafokuss #ieksijamiers #pasregulacija #skidriba #