Drosme nav baiļu neesamība!
Drosme nenozīmē, ka cilvēks neko nejūt.
Bailes var būt klātesošas. Šaubas arī. Iekšējā spriedze arī.
Bet drosme sākas brīdī, kad cilvēks neļauj bailēm vadīt visu sistēmu.
🧠 Smadzenēm patīk drošība. Tās bieži izvēlas pazīstamo, pat ja tas vairs nepalīdz augt.
Tāpēc reizēm svarīgākais solis nav “nebaidīties”, bet pamanīt bailes un tomēr izdarīt nākamo mazo soli.
Lielāka harmonija. Vieglums. Mazāk stresoju.
Tie ir vārdi, kurus ļoti bieži dzirdam no cilvēkiem, kuri ir izgājuši RigaBrain® smadzeņu līdzsvarošanas seansu ciklu pirms viena gada!
25 seansi pirms viena gada!
Bez citām metodēm.
Bez medikamentu maiņas.
Un galvenā atziņa, kas parādās ar laiku:
🧠 smadzenes ir iespējams uztrenēt.
Kad smadzeņu darbības pašregulācija kļūst elastīgāka, dzīve kļūst vieglāka.
Lēmumi – mierīgāki.
Stress – mazāk dominējošs.
Un bieži cilvēki uz kādu brīdi apstājas nevi
Vai depresiju var izārstēt?
Patiesība ir interesantāka nekā daudzi domā.
Lielākā daļa cilvēku ar depresiju kādā brīdī sasniedz remisiju.
Bet epizodes var atkārtoties.
Tāpēc depresiju arvien biežāk saprot kā stāvokli, kas saistīts ar smadzeņu regulāciju.
Plašāk par to:
https://www.rigabrain.com/post/depresija-izarstet
Kad galva visu laiku ir ieslēgta
Ir dienas, kad ķermenis jau sen ir mājās, bet prāts vēl sēž sapulcē, atbild uz ziņām un risina rītdienas problēmas.
Tas nav tikai “pārāk daudz domu”. Stress smadzenēs var uzturēt pastiprinātu gatavības režīmu, kurā ir grūtāk atslābt, koncentrēties un pieņemt mierīgus lēmumus.
Viena svarīga atziņa: smadzenēm reizēm nav vajadzīgs vēl viens padoms. Tām vajadzīga iespēja pamanīt savu darbību un atgriezties līdzsvarā.
RigaBrain® seansi ar NeurOptimal® Dynamical Ne
Depresija ne vienmēr izskatās kā skumjas.
Dažreiz tā izskatās šādi:
– nav enerģijas
– grūti pieņemt lēmumus
– galva kļūst smaga
– pazūd motivācija
Daudzi cilvēki pat nesaprot, ka tas var būt saistīts ar smadzeņu darbības stāvokli.
Ko par to rāda pētījumi?
Lasiet šeit:
https://www.rigabrain.com/post/depresija-izarstet
Atvaļinājums nav slinkums!
Ir cilvēki, kuri atvaļinājumā jūtas vainīgi.
It kā būtu jādara vairāk, jāatbild uz ziņām, jāpastrādā “tikai mazliet”.
Bet smadzenēm atpūta nav greznība. Tā ir nepieciešama, lai sakārtotu pieredzi, atjaunotu uzmanību un atgūtu elastību.
Kad mēs pārstājam visu laiku kontrolēt, plānot un analizēt, smadzenes turpina darboties citā režīmā. Tieši tad bieži parādās jaunas idejas, skaidrība un iekšējs miers.
RigaBrain® ikdienā redzam, cik svarīgi ir ne tikai darīt vairāk,
Svarīgs fakts.
Depresija nav bezcerīga situācija.
Daudzi cilvēki:
✔️ sasniedz remisiju
✔️ atgūst enerģiju
✔️ atgriežas pilnvērtīgā dzīvē
Bet bieži tas prasa sapratni par smadzeņu darbību.
Plašāk par depresijas gaitu un pētījumiem:
https://www.rigabrain.com/post/depresija-izarstet
Cilvēki ar depresiju bieži saka:
“Es jūtos tā, it kā man galvā būtu migla.”
Šī sajūta nav tikai metafora.
Pētījumi rāda, ka depresija var ietekmēt smadzeņu tīklu koordināciju.
Kas patiesībā notiek smadzenēs?
Lasiet šeit:
https://www.rigabrain.com/post/depresija-izarstet
