ACCIONES PARA ARDHA CHANDRA CHAPASANA

- La falta de flexibilidad en la parte anterior del cuerpo nos puede llevar a cerrar la postura. Comprueba que la rodilla de la pierna alzada se encuentra en línea con su cresta ilíaca y la pelvis hacia el frente.

- Y por supuesto, asentar bien el pie de abajo y colocar la pierna fuerte.

¿Alguna acción más que se te ocurra? Te leo en comentarios

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